健康活動方案（精選12篇）
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么應當如何制定方案呢？下面是小編為大家整理的健康活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康活動方案 篇1
為貫徹實施《全民健身計劃綱要》，促進群眾性體育運動的深入開展，以弘揚奧運精神、增強員工體質、營造和諧氛圍、促進企業發展為目標，宣揚體育文化，展示運動員形象，增加團隊凝聚力，豐富員工文化體育生活，按照工作安排，舉辦本次陽光體育趣味運動會�，F將有關事宜安排如下：
一、運動會主題
我健身、我快樂;好體魄、好生活。
二、活動時間、地點
時間：
地點：體育廣場
三、大會組織機構
主辦單位：體育局
承辦單位：xx有限公司
協辦單位：體育器材經銷商
四、比賽項目設置
本次運動會項目：財源滾滾，旱地龍舟，動感五環，毛毛蟲競速，環環相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運瓜，腳踏實地，綁腿跑，協力競走。
五、報名方式
1、參賽單位到大會組委會報名
2、撥打熱線電話xx報名
六、競賽辦法
1、執行大會制定的`趣味運動項目相關規則(詳見項目具體說明)。
2、本次運動會個項目實行預決賽制，按照比賽成績決定名次。
七、活動獎項
1、各單項均取前8名(報名隊數不足8隊的減1錄取)，頒發相應獎品作為獎勵。根據名次按9、7、6、5、4、3、2、1計算團隊積分。
2、依據團體總分取前8名頒發相應獎品作為獎勵。(如遇團體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推)
3、本次活動設臵體育道德風尚獎6名，頒發相應獎品作為獎勵。
八、活動流程
1、前期準備
(1)懸掛活動橫幅
(2)布臵現場
(3)準備道具
(4)組織簽到
2、中期安排
(1)運動會開幕式
(2)各代表隊入場儀式
(3)領導致辭
(4)運動員代表宣誓
(5)裁判員代表宣誓
(6)領導宣布趣味運動會開始
(7)各代表隊退場
(8)開幕式表演
(9)各項目比賽開始
(10)領導公布比賽結果，為獲獎團隊或優秀運動員頒發獎品
(11)運動會閉幕
3、后期安排
(1)各組成員拍照留念
(2)工作人員清理現場
(3)體育器材展覽交流
九、物品清單及費用
費用分為物品費用、人員費用和項目管理費用。
十、趣味運動會項目具體說明
1、財源滾滾
參賽人數：每隊xx人(男女各xx人)
比賽方法：xx名隊員雙腳分別站于比賽器材內側，xx名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程xx米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
2、旱地龍舟
參賽人數：每隊xx人(男女各半)
比賽方法：每組派xx名隊員。賽程xx米。
比賽規則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時間5秒)。裁判鳴哨后出發，提前出發者處罰，(加時間5秒)。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止。用時少者勝。
3、動感五環
參賽人數：每隊xx人(男女各xx人)
比賽規則：xx名隊員立于比賽器材內，xx名隊員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在規定跑道上行進，賽程為xx米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4、毛毛蟲競速
參賽人數：每隊xx人(男女各xx人)
比賽規則：比賽開始前，xx名隊員騎在比賽器材上，雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發令后，xx名隊員通過協調配合使比賽器材在規定跑道上行進，賽程xx米。
計分：以器材全部通過終點線垂直面為計時結束，用時少者名次列前。
5、環環相扣
參賽人數：每隊xx人(男xx人女xx人)
比賽規則：比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發令后，1號隊員首先出發，行進至終點并掛上2號隊員的腰帶，連接好后，兩名隊員共同起點行進與3號隊員連接，連接好后共同向終點行進……依此類推。
計分：以各參賽隊中的所有隊員全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
6、碰碰球
參賽人數：每隊xx人
比賽規則：在固定的區域內，xx人對抗，被推出界線者為輸。計分：獲勝者進入下一輪比賽。
7、快樂大腳
參賽人數：每隊xx人
比賽規則：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準備，裁判發令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，賽程xx米。
計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8、海貝接珠
參賽人數：每隊xx人(男女各xx人)
比賽規則：防守方手持海貝站在比賽場地區，進攻方準備好珍珠站在限制線后。裁判員發令后，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守。
健康活動方案 篇2
xx開辦以來一向都是以函件業務作為“當家花旦”，xx業務同時是國家重要的社會公用事業，xx網絡也是國家重要的通信基礎設施。
而xx賀卡業務是推動函件業務發展的主要亮點。根據吉安市xx局的統一部署和戰略要求，為實現xx賀卡銷售目標，現針對森林公安局xx賀卡營銷提出如下方案：
一、營銷思路
了解產品、提出亮點、吸引客戶、主動出擊、推銷宣傳、確保任務
二、營銷目標
計劃目標：銷售xx賀卡xx份
三、營銷方法
(一)了解xx賀卡含義的理解
每一份賀卡它的誕生就如同一個新生兒，它每一句話、每一個字都有十分深刻的含義，我們要相信“世界上沒有賣不出的貨，僅有賣不出的貨的人”，可是如果我們不了解自我的產品，那么我們要如何推銷。
(二)提出亮點，吸引客戶
在我們充分的了解xx賀卡的含義后，這時我們就應當根據它的含義，提出亮點來吸引客戶，現如今人們大多使用電腦賀卡，可是電腦賀卡存在很多缺點，也不能夠充分展現祝福人的心意，獨立在電腦上制作賀卡，也不是一個簡單的程序，很多人都不具備這種技術。而xx賀卡的特點在此就體現出來了，它不僅僅是一張卡片、一張紙，而是一份能夠充分體現祝福人心意的傳遞者，而我們此類賀卡主要是針對森林安全的宣傳賀卡，這就不僅僅能夠表達心意，更能夠展現對對方的生命安全的關注，同時又能夠以一種獨特的`方式宣傳森林安全。而對于有收藏喜好的顧客來說，這套獨特的森林安全宣傳賀卡，更加是別具特色。
(三)了解客戶，主動出擊
我們的最終目標客戶是吉安市全體人民，目的是向人民宣傳森林安全知識，那么我們就應當充分了解人民的想法，其實人民的想法十分簡單就是：合家平安，我們能夠抓住這個重點，結合我們此類森林安全宣傳賀卡的特色，不僅僅能夠到達宣傳森林安全的力度，同時還能夠提高大家森林安全人人有責的意識，人人關注森林安全，那么就能夠確保合家平安。
(四)推銷宣傳、確保任務
由于我們的xx賀卡的缺點是靜物，不能跳出來告訴大家，它誕生了，它在那里。為此我們在宣傳上頭需要加大力度，我們能夠經過對外板報等方式向大家宣傳，它的存在，它的價值，強化它的亮點特色，讓它的價值深入到顧客的心中，吸引顧客主動購買。
健康活動方案 篇3
一、培育健康心態，陶冶高尚情操
通過開展系列心理健康干預活動，引導職工形成自尊自信、務實進取、開放寬容的健康心態，使其能夠正確認識自我，妥善處理人際關系，辯證看待成敗得失，勇敢面對困難挫折，始終保持積極向上、敬業樂觀的精神狀態。
�。ㄒ唬╅_展民政文化大家談征文演講比賽活動
由局機關工會牽頭，各直屬事業單位及各鄉鎮、街道民政辦共同參與，在3月份開展一次全縣民政文化大家談征文演講比賽活動，以此達到對民政文化內涵的'深刻理解和學習，從而提高豐都民政軟實力。
�。ǘ⿵V泛開展“讀好書、好讀書、讀書好”活動
各工會要以縣委宣傳部和局黨組推薦讀物為主，自選讀物為輔，組織職工廣泛開展“讀好書，好讀書，讀書好”活動，不斷提高自身文化素養和業務素質。
（三）舉辦心理健康知識講座
邀請心理健康教育專家為廣大職工開展心理健康知識講座，了解心理健康知識，塑造自身健康心理，增強干部心理調適能力，提高行政效能。
二、鍛煉健康身體，塑造強健體魄
�。ㄒ唬﹫猿珠_展體育鍛煉活動
各工會要以“每天鍛煉一小時，健康幸福生活一輩子”為理念，組織職工每天堅持做好工間操；以籃球、乒乓球、羽毛球為主要體育運動項目，組建各類球隊，加強體育鍛煉。并在6月份由殯儀館工會牽頭，舉辦一場以球類運動為主的職工運動會。
�。ǘ┒ㄆ陂_展職工身體檢查活動
各工會要定期組織職工開展身體檢查，幫助職工了解自身身體健康狀況。
三、開展文娛活動，豐富健康生活
通過開展形式多樣，生動活潑的文體活動，豐富職工業余文化生活，吸引廣大職工在活動中愉悅身心、陶冶情操、提升境界。
�。ㄒ唬╅_展消夏聯歡活動
由婚登處牽頭，在9月份組織系統職工到高山地區消夏避暑，開展聯歡活動。
（二）精心組織職工游園活動
由福利院工會牽頭，在12月份精心組織籌劃一場別開生面的游園活動。
（三）深入開展職工慰問活動
各直屬單位工會要關心困難職工生活，在職工生日、職工及家屬生病期間開展慰問活動，體現組織關懷。
四、養成良好習慣，做到快樂工作
（一）深入開展“創優”活動
各工會要充分激發廣大職工的工作創造熱情，圍繞爭創“創新服務科室、優質服務科室”，爭當“業務能手”，廣泛開展多種形式的職工崗位練兵、服務競賽等活動，爭創一流工作、打造一流團隊。
�。ǘ┐蛟靸灻拦ぷ鳝h境
各工會要以創建文明高雅的工作環境為重點，通過建立文化宣傳欄、制作機關精神標識牌、人生格言標志牌，擺放綠樹、鮮花裝點、美化辦公場地，打造機關優美工作環境。
�。ㄈ嫿ê椭C人際關系
各工會要積極引導職工樹立“對領導先尊重后磨合、對同事多理解慎支持、對朋友善交際勤聯絡、對民政對象多幫助細聆聽”的理念，著力構建和諧的人際關系。
健康活動方案 篇4
一、市場分析
我縣總人口23.8萬人，鎮內人口7.8萬人，其余人口分別分布于五十家子鎮、新林鎮、統部鎮、大營子鄉、官地鎮、大井鎮、新城子鎮。林西鎮企事業單位近200個，人口相對集中。林西縣中蒙醫院為二級甲醫院，金城醫院為民營醫院，社區服務中心1所，社區服務站16所。民營醫院主要以廣告宣傳和外請專家會診治療打折為主，社區服務中心及社區服務站以社區服務為主，同樣享受醫保、社保、新型農村合作醫療項目。近年來衛生事業發展迅速，新型農村合作醫療常住人口參合率達94.9%。農民看病難、看病貴的問題得到初步解決。中蒙醫院6800平方米的綜合樓整體搬遷，鄉鎮衛生院醫療用房擴建。面對醫療市場競爭愈來愈激烈的時候，消極地等待顧客(病患)上門，醫院很可能面臨顧客流失。這一切給醫院的生存和發展帶來了很大的壓力。醫院要發展靠的是經營，經營講策略，經營管理的實質是想方設法吸引病人。要想立于不敗之地，就必須在不斷完善綜合管理、提高業務水平的基礎上，通過多方潛移默化的宣傳，建立和諧的醫患關系，樹立良好的社會形象，做到外樹形象、內強素質、取信于民。
二、醫院現狀
(一)我院自遷入新址后，在經營上上了一個大臺階，但是有很多細節上還沒有達到醫院規模相匹配的效益。目前醫院市場營銷的管理和資料收集貧乏，社會服務部作為醫院一個部門的成立，必須發揮它的功能，對內了解與宣傳，對外營銷與調查，拉攏病人和挖掘潛在的客戶。
(二)內部宣傳內容太少，各科室有形的宣傳內容少，如：宣傳欄、宣傳板塊。對外宣傳不夠，面對醫療市場競爭日趨激烈，構建媒體宣傳平臺是有必要的，然而近年來因為廣告不實宣傳，療效與不相符，埋下了患者不信任的重重危機，醫院可以利用現有的很多資源和方式去對外宣傳醫院內部形象。媒體宣傳只是外在手段，醫院的長遠發展和日常經營主要還是依賴正確的市場定位、超前的服務理念、先進的管理模式。
(三)沒有維護好醫院自己的顧客，有些顧客失去了永遠都不會再回來。醫院的管理和服務有待提高，“以病人為中心”作為服務理念沒有落到實處。例如：前幾天我在一樓門診遇到一位老太太正在問一位工作人員病理科在幾樓，但那位工作人員很不耐煩地說：“不知道，問導診護士去”。其實當時我在想：身為一名醫院職工怎么可能不知道病理科在幾樓!而且態度非常生硬!就是因為這種態度有可能永遠失去這位顧客，甚至更多。病人可以沒有我們醫院，但是我們醫院萬萬不能沒有病人。
三、市場營銷策劃方案
(一)營銷思路
以醫院總體工作思路和醫院發展規劃為指導，堅持“內抓管理強素質，外拓市場樹行象”為思路，一方面以林西鎮社區為主攻方向，逐步向鄉鎮衛生院、村衛生室擴展，強化“林西縣醫院”特色品牌，加大品牌推廣力度，通過品牌戰略吸引廣大患者。另一方面以林西地區農村醫療條件相對落后的鄉鎮為主攻方向，通過宣傳介紹醫院特色科室吸引廣大患者。
(二)具體實施方案
1、根據“林西縣醫院”的醫療特色，以林西縣各社區為目標地，逐步開發醫療市場。以宣傳�？�、專病為切入點，加大力度宣傳我院優勢科室，同時帶動其他科室的發展。通過舉辦健康講座、健康檢查、社區義診、廣場義診咨詢等多種活動為渠道，加強對外宣傳、聯絡，把醫療服務直接送到顧客身邊，進而吸引更多的患者來醫院進一步診治，擴大醫療市場。
2、把醫療市場的目光轉向農村，直接與各鄉鎮衛生院、村衛生室建立合作關系，以互惠互利為前提，增進業務平臺，實施資源共享、優勢互補，讓農民在家門口享受到二級醫院診療水平，可間接加深對林西縣醫院品牌的認知。
3、建立完善的服務體系，種種服務活動如同醫院的營銷策略一樣，始終圍繞一個中心展開的，這個中心就是讓顧客滿意，真正體現“以病人為中心”，不斷提高服務質量，規范服務行為，改善服務態度。
(1)醫院應設立投訴接待處，負責接待處理病人的.投訴，有效解決患者投訴的問題，會對患者滿意度、忠誠度、信任感產生影響，從而將轉變成醫院的信譽度和盈利。
(2)提高差異化服務。為了吸引更多的顧客，應為其提供一些區別于其他醫院的服務，使他們的不同需求都得到相應滿足，并超越他們需求的期望值，達到高度滿意，以差異取勝。如：保證醫院的醫療服務方便快捷，努力消除“三長一短”(掛號收費時間長、候診時間長、取藥時間長、診療時間短)現象，方便廣大患者就醫。隨著社會的發展，文明程度不斷提高，人們對環境質量的要求越來越高，維護好醫院醫療環境的衛生，為患者提供舒適、整潔、溫馨、順暢的`就醫空間，是醫院生存發展的需要;推行面帶微笑服務，注重病人的感受，以稱呼全名或尊稱，而不是叫號碼。這些親情化服務會讓患者體會到醫院的人文關懷，提高顧客滿意度。
(3)建立“以病人為核心、以質量為關鍵、以服務為重點、以營銷為目的”的滿意度調查。定期對住院、門診病人進行滿意度調查，收集全院出院患者信息做客戶電話回訪。將滿意度調查結果進行統計、分析、公布，并提出改進意見，不斷地提高醫療質量和醫療服務水平，擴大醫院病人收容量，實現醫院持續健康發展。
4、向亞健康市場進軍。衛生部組織資料報告：只有5%是健康的人，20%是有疾病需要治療的人，其中大部分75%的人都處于亞健康。隨著人們健康意識越來越強，人們通過體檢來了解自己身體狀況，做到預防為主，治療為輔。我院體檢中心以優惠卡的形式從單一的針對單位職工體檢向社區、農村發展，策劃推出系列體檢卡，卡上所有項目均按醫院規定價格給予一定的折扣優惠。針對不同人群設置不同名稱、體檢內容和價格，比如針對普通人群的常規體檢、針對老年人的保健體檢、針對女性健康體檢、針對工薪階層的健康體檢，體檢結果由資深醫生進行解讀，并以書面形式寫出保健建議。如果發現體檢者有潛在病癥，醫院將指派專家或�？漆t生幫助其制定個性化的保健與治療方案，來吸引龐大的社會群體，拓展醫院業務，提高醫院經濟效益和品牌效益。
5、有針對性地做一些宣傳。任何一個公司或者醫院要長期穩定發展，宣傳是不可缺少的。構建媒體宣傳平臺，與林西地區媒體建立好關系，采取媒體報道、宣傳欄、宣傳手冊、宣傳片等不同的宣傳方式，面向社會大力宣傳醫院特色�？�、品牌服務、新技術、新項目、醫院名醫等。利用大型活動及社會公益行為宣傳醫院，規范科室宣傳欄制作，引導患者方便就醫，達到不斷塑造醫院良好社會形象，提升醫院核心競爭力。
健康活動方案 篇5
一、活動項目：
1、雙腳投籃
2、跳繩接力
二、比賽規則：
1、雙腳投籃為雙腳夾著一個壘球投向一米外的'盆子，以二分鐘內投中的多少決定個人成績。
2、跳繩接力為以10分鐘為限，本組輪流跳繩，一人跳死后馬上轉到第二人跳，以跳繩的總個數決定團體名次。
三、獎勵設置：
1、雙腳投籃各設男女組一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干名。
2、跳繩接力設團體組一等獎一個，二等獎一個，三等獎一個。
四、活動組織：
社區組委會統一安排。
五、運動員名單：
xx
六、接力分組：
xx
七、裁判員：
總裁判員：xx
計時裁判：xx
健康活動方案 篇6
為貫徹落實《中小學心理健康教育指導綱要》、《xx省中長期教育改革和發展規劃綱要》和《xx市關于加快教育體制改革，全面實現教育現代化的決定》，根據山東省教育廳《關于印發xx省普通中小學心理健康教育特色學校爭創計劃工作實施方案的通知》要求，自xx年起，在全市啟動實施中小學心理健康教育特色學校爭創計劃�，F制定實施方案如下。
一、目標任務
通過實施心理健康教育特色學校爭創計劃，在全市樹立一批心理健康教育先進學校典型，帶動廣大中小學全面普及心理健康教育，落實心理健康教育指導綱要的各項要求，明確學校在促進學生身心健康發展方面的義務和責任，規范學校心理健康教育工作，保證心理健康教育時間和必要的活動場地，豐富課程內容，建立穩定的專業化教師隊伍，形成全體教師關心關愛每一個學生心靈成長的良好氛圍，切實提高中小學生的心理素質和健康水平，促進立德樹人根本任務落實。爭取到xx年，在全市創建60所左右的濰坊市中小學心理健康教育特色學校，10所左右的xx省中小學心理健康教育特色學校，5所左右全國中小學心理健康教育特色學校。
二、創建范圍
全市全日制普通中小學。
三、工作步驟
爭創工作自xx年開始，xx年組織首次認定，工作步驟如下：
(一)創建階段，自通知下發之日起，各縣市區、各直屬學校對照《中小學心理健康教育特色學校標準》，組織本縣市區中小學校開展心理健康教育特色學校創建工作，全面推進學校心理健康教育工作。
(二)認定階段，xx市中小學心理健康教育特色學校認定從xx年開始，隔年進行。xx年3月由各縣市區組織申報，每縣市區推薦數量不超過3所，市教育局委托xx市中小學生健康成長研究中心組織專家對申報學校進行考察認定，公布濰坊市中小學心理健康教育特色學校，從中擇優推薦參加全省及全國中小學心理健康教育特色學校的評審。近兩年內存在學生逃學、輟學、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學心理健康教育特色學校。
(三)推廣階段，由xx市中小學生健康成長研究中心建立工作交流平臺，及時推廣宣傳各級特色學校開展心理健康教育的`先進經驗。
四、工作保障
(一)完善工作制度。各縣市區和學校要將心理健康教育納入整體發展規劃和年度工作計劃，建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等方面的規章制度，完善心理輔導倫理規范、檔案管理、值班值勤、學生轉介、危機干預等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的心理健康教育教學研究制度，推動學校積極開展校本研究，開發貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導計入教學工作量。
(二)注重專業指導，各級中小學生健康成長研究中心要協調區域內外的心理健康教育專家資源，加強心理健康教育特色學校爭創工作的指導，定期組織開展專題性培訓、觀摩研討和經驗交流等心理健康教育學習交流活動，幫助學校提升心理健康教育水平。
(三)加強隊伍建設，在核定的編制范圍內，爭取政策支持，做好專職心理健康教育教師配備，并根據學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關心理學教育背景或取得相關資格證書，能夠勝任心理健康教育教學工作。市教育局將逐步建立中小學心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓，將心理健康教育培訓納入教師培訓計劃，每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓不少于10課時，每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務評聘、工資待遇、評優評比等方面的待遇，鼓勵優秀人才從事心理健康教育工作。
(四)保障工作經費，各地和學校要設立專項經費，為開展心理健康教育教學、師資培訓、課題研究、課程開發等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學校年生均心理健康教育經費不低于10元。
健康活動方案 篇7
活動目標：
�。�、根據畫面說出人物的活動，能勇敢地講述自己在幼兒園的各種活動。
�。�、學說短句：我和小朋友一起……，真呀真快樂！
�。场⑴囵B幼兒樂于交往，關心他人的情感，體驗交往的樂趣。
活動準備：
教師盡可能的`把教師布置的豐富多彩。
活動過程：
一、游戲“猜猜誰藏起來了”。
�。�、設置游戲情景，全班幼兒圍坐在一起，教師交待游戲玩法：全班幼兒閉上眼睛，教師悄悄請一名幼兒到門外藏起來。然后請幼兒睜開眼睛，找找誰藏起來了。
�。�、游戲進行４～５次。提問：你們怎么那么快就發現哪個小朋友藏起來了？ 引導幼兒小結：因為我們每天在一起，互相都很熟悉了。
二、請幼兒看書《幼兒園里真快樂》，引導幼兒逐幅觀察畫面內容，引出幼兒園里真快樂的主題。
１、圖一提問：小朋友在一起干什么？你們一起玩過嗎？喜歡嗎？為什么喜歡。讓幼兒學習說短句：我和小朋友一起滑滑梯，真呀真快樂！
２、圖二提問：小朋友在干什么？他們在一起開心嗎？
三、引導幼兒學習用短句，說出圖二、圖三、圖四的內容。
四、鼓勵幼兒大膽在集體面前講述。
五、小結：把小朋友說的串起來，最后用“幼兒園里真快樂”作為結束句。
六、到戶外游戲，讓幼兒體會到與小朋友游戲的快樂。
健康活動方案 篇8
活動目標：
1、幼兒掌握搓、團、壓、捏的技巧。
2、鍛煉幼兒小手的靈活性。
3、使幼兒喜歡參加泥工活動
活動準備
1、教師課前準備兩盤水餃。
2、橡皮泥、小盤子若干。
活動過程
一、導入
1、“小朋友們，外面冷不冷��？（幼兒說冷我們都穿上………。）
老師要告訴你們外面這么冷是因為冬爺爺來了。在冬爺爺來了之后我們要和冬爺爺一起過一個熱鬧節日，是什么節日呢？請小朋友猜猜。（鼓勵幼兒根據自己的生活經驗大膽的講述）。幼兒大膽猜測。（小朋友說的都很棒）。我們要和冬爺爺一起過的節日就是春節。那你們知道我們過春節的時候都吃什么呢？看這是什么？教師從背后拿出準備好的餃子。
2、小朋友想不想在過年的'時候自己親自做餃子給爸爸媽媽吃呢？（幼兒回答：想）。好老師現在就交小朋友們怎么做餃子，但在做餃子前我們要先檢查看看小朋友的小手干不干凈呀？（哦，你們的小手都太臟了，讓我們去洗洗吧）還有老師還要說一下我們做的餃子不是真水餃而是用橡皮泥做的餃子，所以我們能不能吃��？（幼兒，不能…………）好，你們都很棒。還有我們在做餃子的過程中也不能用橡皮泥往別的小朋友的鼻孔和耳朵里塞也不能往自己的里面塞……
二、制作過程
1、請小朋友拿一塊自己喜歡的橡皮泥，然后跟老師做團團…。拍拍…。
咦！餃子皮做好了。
2、小朋友做好了餃子皮然后做什么呢？（幼兒，餃子餡…………）老師想問小朋友都吃過什么餡的餃子？（幼兒答………。）好，那你們就挑你們最喜歡的橡皮泥做餃子餡。
3、教師以一邊講解示范一邊來回幫助孩子完成制作。
4、制作完成后，小朋友們做的餃子可真好呀！那我們抓緊時間把餃子給爸爸媽媽送去吧。（活動結束）。
健康活動方案 篇9
一、活動背景：
“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情�！靶睦斫】敌袆尤铡被顒泳褪且岢珜W生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。因為心理健康的第一條標準就是認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康；倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂！
二、活動目的：
為促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學知識來擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的`提高，讓學生心身和諧健康成長。
三、活動主題：
快樂成長，從心開始
四、活動時間：
5月25日（星期二）
五、活動內容：
1、國旗下的講話—————關于“5.25心理健康活動日”
2、“5·25”活動系列宣傳板報
3、心理測驗（七年級學生）
4、開設櫥窗“祈愿墻”（分發彩色便簽紙，各年級段學生自由表達美好心愿——自己的心愿或是對九年級學生的美好祝愿）
5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標語
6、“快樂成長，從心開始”全校師生現場簽名活動
7、欣賞心理影片
8、心理健康活動日總結反饋課
健康活動方案 篇10
活動目標：
1、 對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。
2、 懂得保持良好的情緒對身體的好處。
活動準備：
1、 氣溫溫度計一個
2、 臉譜圖：興奮、高興、傷心。
3、 可調式情緒溫度計若干。
4、 磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂
活動過程：
1、 提問：“氣溫的變化用什么表示？”教師出示氣溫溫度計，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。
2、 認識情緒，知道人的情緒也會變化。
（1） 請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。
�。�2） 出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。
�。�3） 認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。
�、� 幼兒操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。
�、� 請個別幼兒把自己的情緒溫度計給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣？使幼兒懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現在的情緒。
3、 通過故事，了解情緒對健康的`影響。
�。�1） 提問：“你喜歡什么樣的情緒？為什么？什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。
（2） 講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。
健康活動方案 篇11
一、實施背景
心理學研究表明：積極的情感和態度是個體持續發展的動力。情緒在幼兒一生發展中起著巨大的作用，并直接影響到其個性、行為的發展。20xx年我園參與宋寧所長主持的國家級課題“中小學生心理監護系統的構建與運作”的研究，側重于“幼兒情緒發展的監控與維護”的實踐探索。課題研究從小、中、大幼兒的情緒發展的特點出發，通過系列活動的開展，對全體幼兒實施情緒的優化性維護；同時，對有不良情緒傾向和不良情緒特點的幼兒進行輔導，運用有針對性的教育活動，實施預防性維護和矯正性維護。此課題的宗旨是希望通過系統的研究，總結出小、中、大各年齡班的情緒發展的特點，并制定相應的情緒評價標準。
從日常的幼兒行為觀察記錄中，我們發現：3－6歲幼兒的情緒具有易沖動、易轉移和易感染等特點。我們將所觀察到的問題行為進行統計與歸類，結果表明：小、中、大班幼兒出現的問題行為各不相同，具有顯著的年齡特點。如：小班幼兒集中表現出個體適應性較弱，他們對環境、季節變化以及生活中的突發情況等缺乏適應能力，對成人依賴性大，情緒不穩定；中班幼兒自我意識進一步發展，易出現與同伴、成人交往中的問題，情緒的自我控制能力不夠，交往中矛盾頻繁；而大班幼兒隨著齡的增長，個體能力的不斷提升，對學習活動表現出濃厚興趣，較多表現出學習中的問題行為。
依據幼兒心理發展的規律，結合幼兒出現的具體問題行為，根據環境的變化，我們嘗試對小、中、大班幼兒可能出現的情緒問題，做郵前瞻性的心理預警，通過幼兒園的“家園互動欄”向家長提前發出警示，防患于未然。心理預警有利于教師對個體幼兒超前干預，有效地對可能出現情緒問題的幼兒實施預警性維護；同時也為面向全體幼兒實施的情緒維護提供依據。更為重要的是，心理預警的出現，搭建了家園互動的橋梁，既方便家長及時了解幼兒園近斯的教育重點，又為家庭教育提供必要指導。從而，整合各方資源，提升心理教育效果。
二、實施方法和內容
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根據小、中、大三個年齡班幼兒的特點，兩個月制定一次心理預警，并根據預警內容開展心理教育活動。
�。ǘ┬睦眍A警內容
下表是20xx年十一月、十二月兩個月心理預警，具體內容如下：
表一：小班心理預警
心理概述：對氣候的變化，不能較快適應，易產生不愉快的表緒。
具體行為表現：
片段一：早晨天氣寒冷，幼兒拒絕起床上幼兒園。
“媽媽，天好冷啊！我不要上幼兒園！”
片段二：戶外活動中，幼兒不愿積極參與活動。
“老師，我的手冷，我不拍球！”
片段三：進餐時，幼兒棉衣較多不方便獨立進餐。
“老師，你喂我吧！”
指導建議：
1.家長要為孩子建立良好的生活制度，早睡早起，堅持送孩子上幼兒園。
2.利用文學作品、藝術活動等形式，幫助幼兒了解冬季的特征，讓幼兒從情緒上漸漸的喜歡上冬天。
3.家長和教師結合天氣變化，堅持與孩子一起參加戶外鍛煉。
表二：中班心理預警
心理概述：遇到困難，與同伴發生矛盾、爭執，在需求得不到滿足時易沖動，產生不良情緒，易出現過激行為。
具體行為表現：
片段一：老師宣布游戲結束了，XX小朋友大哭大鬧了起來，“我還沒有玩夠呢……”
片段二：排隊參加游戲，XX邊推旁邊的小朋友邊說：“我要站第一個，我要站第一個… …”話沒說完，就猛地將擋著他的小朋友推倒在地。
片段三：數學操作活動中，XX哭了起來，邊哭邊講，“我不會，我不會，我就是不會嘛!”
指導建議：
1.利用游戲、文學作品等形式，幫助幼兒學習一些自我調節情緒的方法。
2.采用“同質”輔導的形式，在特定情景中讓幼兒練習調節情緒的方法。
3.營造良好的、寬松和諧的家園情感氛圍。
表三：大班心理預警
心理概述：在學習過程中遇到困難就退縮、躲避。
具體行為表現：
片段一：計算活動中，學習5以內組成、分合。部分幼兒不能完全理解題意，就開始哭了，“我不會！”
片段二：體育活動中，學習跳繩，有些幼兒不會，也不愿練習，老師請他多多練習。他會說，“等我長大就會了！”
片段三：拼圖游戲中，幼兒已掌握了30片的拼圖游戲，當老師出示更多數量的拼圖時，幼兒立刻叫起來，“我不想玩了�！�
指導建議：
1.成人為幼兒提供的學習任務要切合孩子的實際能力，難度不宜過高，鼓勵幼兒的每一點進步，幫助幼兒樹立自信心。
2.幼兒學習是一個循序漸進的過程，家長不必過慮，要正確對等幼兒的畏難情緒，及時肯定，容易激發幼兒的學習興趣。
3.家園配合，鼓勵幼兒與同伴進行友誼賽，激發幼兒的成熟動機。
�。ㄈ┚唧w教育措施
根據心理預警的具體內容，我們對幼兒的心理教育采取了集體教育、同質小組活動、個別交流、家園互動等多種形式。
1.主題教育活動
專門設計的主題教育活動，教育氛圍好，有理論依據，教育目的明確，教學準備充分，并可以檢查評價達到預期教育目的的程度。如在小班結合對氣候的變化，不能較快適應，幼兒易產生不愉快的情緒。我們開展了主題活動“冬天不怕冷。”主題活動中安排了故事《我不怕冷》，歌曲《雪花飄》，體育《滾雪球》，健康《冬天也要鍛煉》，音樂《風雨都不怕》，語言《北風爺爺你吹吧》，科學游戲《冷與暖》、《認識冬季服裝》等等。讓幼兒了解冬天天氣特征，知道冬天保暖的一些方法，并且從心里喜歡冬天和各種冬季運動。堅持天冷也按時起床入園。又如中班教育活動《貝貝為什么沒有朋友》、《你快樂，我快樂》的開展讓幼兒正確認識自己，學會調控自己的情緒，保持積極的心境。
2.同質小組活動
同質小組活動是將有某些共同心理問題傾向的幼兒集中在一起，遵循健康有益的導向性原則，自主、參與的實踐性原則，開心、愉悅的趣味性原則，領會、自悟的體驗性原則，開展心育游戲。如小班娛樂角的“堆爭人”，手工撕紙“雪花飄，冬天到”；大班的綜合技能展示“我喜歡……”“健康寶寶大比拼”等。針對中班幼兒易出現的情緒亢奮的行為，我們將經常出現這種現象的幾名幼兒集中起來，以小組游戲的方式，專門對他們進行引導。如：開展游戲“圣誕老人收徒弟”、“快樂園”、“機靈寶貝”等。通過數次活動，這些幼兒在情緒控制上有了不同水平的提高，家長也反映孩子的進步突出。
3.個別指導
個別指導的方式可以是老師針對個別幼兒的問題與家長討論，也可以是老師直接和幼兒交流，了解幼兒心理的真實想法，觀察幼兒的情緒變化與反應，在幼兒的心理低潮期時，給予更多的關心和照顧，幫助幼兒順利地克服負面情緒，增強對不良情緒的自我控制能力。如：在小班專設的紅星榜，通過每天的評紅星活動，激勵幼兒天天堅持來園。如：在小班專設的紅星榜，通過每天的評紅星活動，激勵幼兒天天堅持來園。大班開設的“悄悄話”活動，為幼兒提供了單獨與老師、好朋友交流的場所與機會。
4.家園互動
開展以情緒情感教育為主題的家園互動活動，有助于幼兒情緒認知能力與情緒調控能力的培養。家園互動可以家園聯誼、邀請家長上課、親子競賽等形式開展。
案例一：
小班做冰花
游戲目的：和爸爸媽媽一起學做冰花，增進親子關系。
游戲玩法：
1.幼兒用撕、剪的方法做出皺紙片。
2.幼兒在父母的幫助將水和紙倒入模具內，放進冰箱。
3.幼兒和父母一起欣賞自己制作的冰花，探討冰花形成原因。
4.幼兒和父母共同制作不同形狀、造型的冰花，相互欣賞。
案例二：
大班親子競賽
游戲目的：練習運用筷子的技巧，能勇敢面對活動中的困難。
游戲玩法：
1.幼兒用筷子將物品從一只碗夾至另一碗，多的一組為贏。
2.幼兒用筷子夾送物品至父母的平底勺中，由父母用勺運送至自己的碗中，多者為贏。
3.父母筷子在封閉的盒中夾取物品，并由幼兒用筷子轉夾送至另一碗中，多者為贏。
在小班這個親子活動開展后，我們發現幼兒對冬天的冷并不再是懼怕的心理了，他們喜歡這些有趣的游戲，并且更愿意參與到老師組織的活動中去了。而家長也從中受到啟發，還在自己家里利用夜晚零下的自然氣候和孩子再次嘗試制作冰花，和孩子在一起也經常討論如何過冬及冬天的一些有趣的游戲等。讓幼兒在心理上接受冬季，喜愛冬季，順利的度過了心理上的難關。而大班的親子活動則充分發揮了幼兒及其父母的主動性、積極性，用游戲的形式潛移默化地幫助幼兒掌握技能、運用技巧，父母對他們的肯定和鼓勵能幫助他們克服比賽中的畏難情緒，建立自信心。同時，家長在游戲中也同樣能感受到成功、快樂，親子之間的交流增多，效果更佳。
家園互動還可以結合社區活動開展，如中班開展的“運動中的快樂”，就是利用五臺山健身器材、攀登紫金山等社區資源和自然資源，孩子們在運動中與同伴合作、分享，體驗快樂的心情，學會調控自己的情緒，保持積極的心境。
三、實施效果
1.引導家長關注孩子的心理變化，為科學育兒提供平臺
在學前階段，父母是對孩子有最深遠影響的人。父母對孩子情緒反應的方式直接影響孩子情緒、智力的成長。不同年齡階段的孩子在不同的時期、不同的地方、不同的季節都會遇到不同的心理變化。作為非專業心理工作者的父母們在處理孩子出現的心理狀況時，常常摸不著頭緒。而在這個時候，我們的心理預警給家長指引了方向。家長通過心理預警的提示，及時了解幼兒心理發展的現狀，也知道幼兒園現階段心理教育的重點是什么。家長也可以針對自己孩子的實際情況，密切配合幼兒園的教育，使得孩子能夠保持良好的情緒，適應外界的變化，保證心理健康發展。
2.加強家園互動，提高教育的一致性
在當代信息社會，幼兒園對于幼兒的`心理健康都非常重視，《幼兒園工作教員規程》中明確提出幼兒園的任務是“實行保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、德、美全面發展的教育，促進其身心和諧發展�！薄坝變簣@必須切實做好幼兒心理和心理衛生保健工作。” 《綱要》中還指出：“為幼兒提供健康、豐富的生活環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。”但僅靠幼兒園的教育是遠遠不夠的。在幼兒教育這個整體中，除了幼兒園教育之外，家庭教育、社區教育等都對幼兒的成長起到了非常重要的作用。而有了心理預警牌的指導，有了家園互動活動的開展，大大增強了家長配合幼兒園教育的自覺性和正確性，實現了家園同步同態，形成了家園互動，提高了教育的一致性和連貫性，充分發揮幼兒教育的整體作用，使幼兒教育的價值大于幼兒園教育與家庭教育兩者價值的總和。在這樣的活動中，幼兒、家長、老師三方一起參與，幼兒的心理情感、社會化都得到不同程度、不同緯度的成長。
3.實施心理預警，體現園本課程理念
我園的“健康成長”課程認為：健康是身與心、人與環境之間整體關系和諧的結果。它是整體性的，包括生理、心理等層面的內涵；它是動態性的，個體的積極參與能有效地適應內外環境。幼兒獲得健康并越來越健康是幼兒教育的根本目的，也是健康成長課程的實施理想。健康成長意指幼兒的身體、認知、審美、道德諸方面的和諧發展、不斷走向更高層次的身心完美。健康成長課程的研究和實施，不僅有利促進幼兒的健康成長而且積極推動教師的健康成長，還有助于家長的健康成長。
心理預警的嘗試，正是我園健康課程的一個具體體現。我們通過心理預警，以及隨之的各種教育活動，使得多數幼兒能在很短的時間內調整自己的心理、情緒，幼兒的交際、排除困難等能力增強了；生活、學習、游戲的態度更加積極了。
總之，心理預警的設置，使得以幼兒園教育為中心，家庭、社區等緊密環扣的幼兒教育為幼兒的身體、心理的健康成長提供了一個很好的切入點，符合時代賦予我們的對幼兒教育的要求，值得嘗試和推廣。
健康活動方案 篇12
到了初中時期，學生已經進入青春期，這是一個特殊時期，所以我們的心理健康輔導活動舊建立在符合他們特殊的發展需要和特殊地問題之上。本組成員期望學生能在我們的潛能。
指導思想：
支持人本主義觀，體現心理健康輔導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。
活動主旨：
與初二一班的同學建立良好的相互信任的、相互合作的師生關系，建立起溝通的橋梁，為以后的活動的順利而有效地開展奠定基礎。
心里健康輔導方式：
趣味活動、師生分組心里健康輔導活動中能提高心里素質、開發其心理
交流時間：
10月17日星期一下午16：40——17：25第三節
地點：
清風中學初二一班教室
輔導老師組員：
孫藝帆歐雄遠謝履羽
授課老師：
孫藝帆
活動主題：
“溝通從心開始”
前期準備工作：
1、與班主任聯系獲得該班學生的花名冊。熟悉班內組織環境。
2、結合本活動需要，查找相關資料，做好充分的準備。組內成員老師做好相互交流輔導方案、經驗，避免每位輔導老師責任制方案的效能不等現象。
具體活動方案步驟：
1、主持老師自我介紹，然后具體向學生介紹我們的活動能給你們帶來什么，同時表明我們希望得到什么。
2、其他兩位輔導老師上臺作簡短自我介紹，并說出對同學們的祝福和期望。（1、2項共10min）
3、跟學生互動趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時，向同學揭示何為溝通從心開始！（10——12min）
游戲一：指手畫腳模仿秀方法：每組委派一名同學為本組代表，輔導老師擔任主考官，列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語，一組同學代表根據主考官給出的成語只能用相應的動作描述成語，不能用言語描述。另一組同學代表必須完全模仿上一組同學的表演，其他同學擔任評委。每組均有模仿機會。
游戲二：快速反應組方法：授課老師擔任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實物，如同組同學的.眼鏡、鉛筆、作業本、眼鏡合。以最快完成任務的小組為勝。本游戲旨在讓同學明白，同學之間應該更加的相互了解，不僅從成績上了解，也應該從日常生活中相互了解和溝通，實現“溝通從心開始”的活動主題。
4、（1）、分組，每大組同學分別輪流念1、2、3，念同一數字的同學結為同一組成員，在以后的活動中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動項目；每組均分配好一個帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實行責任制、與別組存在競爭的、共同成長的關系。（5min）
（2）、每組輔導老師與學生同組同盟相互交流溝通。每位輔導老師須在活動前準備好具體的交流溝通方案。同時避免與別組同學交流的枯竭現象。（15min），從溝通中由同學推薦或自我舉薦，推出一名同學為本組的心理委員，主要任務是協助本組的輔導老師完成心理健康輔導活動，并能在活動中能提高自我管理能力，同時，輔導老師在該同學的協助下能和該班同學更有效的溝通和交流，增進心理健康輔導活動的主題內涵。（在這個過程中，輔導老師要注意補充學生的需要，表達我們的工作性質，想方設法牢記學生的個性特點和名字）。由于活動時間的限制，活動步驟4未能得到實行，我們將在以后的活動完成這個活動。
5、主持老師結束語（3——5min）
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