像冠軍一樣教學讀后感（通用8篇）

　　讀完一本書以后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編幫大家整理的像冠軍一樣教學讀后感，希望能夠幫助到大家。

　　像冠軍一樣教學讀后感 1

　　讀過很多教育類的著作，卻少有像《像冠軍一樣教學》專門談教學技巧的，這本書里推薦了引領學生走向卓越的62個教學訣竅，被譽為美國的“教學圣經”，很適合初登講臺的教師看，也適合工作經驗豐富的教師進行修正自己的教學行為。我讀后，有幾個技巧覺得非常受用，也有意識的用到自己的課堂上，收到了很好的效果。

　　技巧一：在教室四處走動

　　在整堂課上，教師要有策略地在教室里四處走動。一堂課中，教師不能總是站在講臺上，應該根據不同的教學內容進行有效走動。講新課時，我們可以在教室里行走，以便增加教學活力，在這個過程中，我們還能觀察到學生在干什么。一次課堂上，我在教室里行走，進行不固定地找學生回答問題，結果，一堂課下來，大部分同學都被叫了一次，課堂參與率大大提高，一次提問又延長了學生的注意力持續時間，教學效果比以往要好。學生寫作業時，我們可以有針對性地進行提醒和鼓勵，還可以通過肢體動作進行積極干預，巧妙地糾正了學生的問題。

　　技巧二：不放棄，鼓勵學生有問必答。

　　“冠軍教師的共同之處在于保持警惕，始終期待學生不言放棄。”不放棄的一個特征就是鼓勵學生回答他們極力躲避的問題。當我讀到這里的時候，就想：班里的確有部分學生不喜歡舉手回答問題，即使被叫起來也有一句話不說的，不妨使用這種方法試試。一次課上，辛同學答不上問題，明顯露出不愿嘗試的態度，我便又找了一位同學回答，繼續讓辛同學作答，我以為他可以說出來，結果還是不能回答，于是我又找了第二位同學再回答一次，并提醒辛同學認真聽，并告訴他我會繼續請他作答，結果，辛同學能大體把答案說出來。我告訴他，要保持嘗試的勇氣，老師希望他能夠努力嘗試。或許他感受到了我對他的不放棄，在以后的課堂上，時而會出現他高高舉起的手。書中說：“一件事可以成為一個孩子生命中的分水嶺。”一個小技巧，或許會幫助學生邁出通往成功的第一步。

　　技巧三：正確就是百分之百正確

　　正確就是百分之百正確，指的是部分正確和完全正確——較好和百分之一百是有差別的。在語文課堂上回應學生答案時，我有時會對部分正確回應為正確，學生會誤以為自己的是完全正確，缺乏一種嚴格的標準，學生也就不能明確什么才是完整、高質量的回答，以后要注意學生準確用語方面的細節。

　　技巧四：出站驗票

　　下課前，用一小串問題來回顧這節課的重點，當你在下課前，收集到學生的答案，獲取信息，這就叫出站驗票。我很喜歡“出站驗票”這種說法，這種方法也很實用，下課前，教師對學生情況進行當堂檢測，在較短的時間內看學生對所學知識點是否掌握，根據反饋情況，進行下一步的復習。這種方法，如今已被很多學校使用，足見這種方法的普遍使用。

　　技巧五：進門規則

　　教師在門口迎接學生，在學校進教室之前設定好期望。“對于學生來說，第一印象是重要的，不只是開學第一天，而是每一天的第一印象。”每一天不是重復的，每一天的學生也不是重復的，教師如果每天早上能站在教室門口，用合適的方式和學生打招呼的話，師生間的親切感就會增強，學生有了被看見的感覺，帶著這樣的感覺去開啟一天的學習的生活，一定是一個非常愉快的開始。這種方法需要教師每天比學生早到教室，需要持之以恒，需要變換方式去開啟和學生的每日第一次。

　　技巧六：再來一遍

　　當學生跟不上進度時，教師要讓他們多做練習，并非簡單重復，而是要竭盡所能做得更好。再來一遍，可以快速修正不良效果，面對上課鈴響后的混亂，我給學生發出三個指令，“一”準備好學習用品，“二”手放好，腳放好，“三”眼睛看老師，三個指令經過多次練習，學生的速度越來越快，很快就能將精力投入到課堂中。再來一遍，還有一個好處，就是可以提升學生的自信，當他們看到自己不斷進步時，會非常享受成功和進步帶來的'喜悅。

　　以上的六個技巧對我的幫助最大，仔細看看本書中的訣竅，大多不過是一些小方法，教學中的小事，但永遠不要低估這些簡單的小事，即便是簡單的概念只要徹底執行，也能發揮不可思議的成效。方法雖多，只有適合自己的，有成效的，才是好方法。同時，教學也不能單靠技巧，美國教育家帕爾默在《教學勇氣——漫步教學心靈》中說過，“真正好的教學不能降低到技術層面，真正好的教學來自教師的自身認同與自身完整”。本書中也多次提到教師與學生關系的重要性，所以，教學的藝術與方法，需要教師用勤勉打磨，用真心塑造，用人格影響，用細節成就。不斷學習，更加精進，才能做到更好！

　　像冠軍一樣教學讀后感 2

　　《像冠軍一樣教學》被譽為美國的教育圣經，是本教育教學方法集合的好書，是本看了以后能立即在課堂運用的書，操作性極強。其作者道格?萊莫夫畢業于印第安納大學和哈佛大學，曾經做過教師，校長和教育咨詢顧問。他關于教學的理念和方法一直被大多數教師實踐，所有遵循這些方法的人，都成功掌控了自己的課堂和生活，從中獲得了無限的快樂和幸福。

　　這本書引領教師掌握的62個教學訣竅，分布在四個板塊當中，分別是評估學生的理解水平，嚴謹的教學態度與行動，提高課堂參與度和思考，以及課堂文化的五大原則。打開書，我的第一印象是這些技巧，既陌生又熟悉，熟悉的是技巧中所闡述的問題，在我們的課堂上，每天都在發生。他們的處理辦法也與我們相似。陌生的事，作者對教育教學名詞術語的用法和對某些教學事件的表達方式跟我們不同。

　　我讀了第一章收集學生對知識掌握的信息的方法。給我印象最深的是技巧四，追蹤而非旁觀：主動跟蹤學生進步，及時發現問題。其中作者關于全局跟蹤VS針對性跟蹤的論述，給我極大的啟發。

　　作者說全局性跟蹤，就是在一定的時間內，從所有學生那里收集數據，目的是為了評價更大群體的'完成情況。而針對性跟蹤是從一個特定學生群體收集數據，或從一些學生那里專門挑出一些值得研究的回答，如包含常見錯誤的回答（作業），或特殊精辟的回答（作業）。其實這就相當于我們對學生回答問題的狀況和作業進行全班總評和有目的，有針對性對個別學生的回答和作業進行個別評價。

　　這些我們每天都會做，但作者在這里給我們強調的點在于：他建議教師跟蹤衡量學習的兩個重要指標是具體錯誤和閃光點。而且這兩個指標有課前預先估計的，課中在學生中間觀察到的和課后跟蹤記錄的。記錄下具體錯誤和閃光點，作者還專門強調了這個閃光點指的是區別于一般成績的特別閃光點。具體錯誤我們不但會記錄，還一定會根據錯誤率進行全班或個別講解。但我們卻往往忽視了閃光點，忽視了對于閃光點的記錄和強調。閃光點就是進步就是成績，是應該被深思的，是應該被發揚光大的，我們要牢牢記取。

　　促進這個最重要的能直接有效提高我們教學效果的途徑卻被我們忽視了。我們往往“只顧埋頭拉車，忘了抬頭看路”。作者對我們的提問技巧提出了考問。我將作者在這個技巧當中提出的提問技巧也做了總結：

　　1.設計簡潔、精確、有啟發性的問題。

　　2.將提問平均分布于整個上課過程中。

　　3.注意問題的可靠性與有效性。

　　4.關注學生的回答所揭示的問題。

　　只有恰到好處問題，才能有效地激發學生的思考，引導學生的思維。

　　像冠軍一樣教學讀后感 3

　　古人說，世間的書有兩種，一種是有字書，一種是無字書。道格·萊莫夫的偉大之處就在于他把美國優秀教師日常發生的具有創造性突發性的寶貴經驗，整理歸納成這本實用的教學寶典，這是一本有字真經。我驚嘆于道格·萊莫夫對教學中涉及的問題分析清晰明了，案例闡述細致入微，場景描述惟妙惟肖，足見其教育教學功力深厚。 翻開這本書你會發現，本書共有四個部分，分別是評估學生的理解水平，嚴謹的教學態度和行動，提高課堂參與度和思考度以及課堂文化的五大原則。整個談論始終以學生為中心，在教學的各個環節，用簡潔的語言，引人入勝的例子，給讀者梳理了一個又一個實用有效的技巧方法。比如：統一練習格式：第一時間掌握學生學習狀況；犯錯文化：讓學生敢于犯錯，勇于在錯誤中總結經驗；為步驟命名：規范每一個步驟。這些都是我在教學中遇到過的問題，且嘗試了許多方法，反而事倍功半。拜讀了此書，不免為作者的大智所折服。的確，有時簡單干練的規范遠比旁征博引的解釋來得更有效些。 而令我感受最深的一點是書中的三個關鍵詞“明確正確 精確”。

　　首先，備課時明確教學目標，每堂課結束時對自己的目標進行明確評估，得以保證教學效果和學生的學習效果。在上學期的教學過程中，我也明顯感覺到從學生獲得知識容量的角度上備課比從教師教授內容的容量更有利于學生的`知識吸收。且在上課前，就自己本堂課的效果，當天學生學習的內容做一個對話，能讓自己在課堂上更胸有成竹。

　　其次，“正確”是指100%正確。在課堂上回應學生答案時，教師應堅持“完全正確”的答案或嚴格的標準。這一反思，讓我意識到自己的教學過程中，尤其是面對基礎薄弱的學生群體時，會無意間放棄原來所設定的“高標準”。長此以往，學生自以為正確，做了準備，也達到了要求，但事實并非如此。最后，“精確”，這更是對教師高標準的行為要求。比如，增強教師指令的趣味性和觸知性，增強課堂掌控力，增強控制課堂談話的能力。 總之，像冠軍一樣教學，是教師對自身教學有高要求，從細微處著手，追求“明確正確 準確”。教師的工匠精神是用勤勉和謙遜打磨出來的。

　　像冠軍一樣教學讀后感 4

　　《像冠軍一樣教學》是美國作家道格·萊莫夫所著，從如何評估學生的理解水平、嚴謹的教學態度與行動、提高課堂參與度和思考度、課堂文化的五大原則、用勤勉和謙遜來打磨教學技藝五個方面論述了對教學準備、行動、反思方面的思考和對策。

　　教學是一門藝術，與繪畫、雕塑、小說創作中，大師們利用各種基本工具將原始材料變成藝術品，成為人類極其寶貴的社會財富。偉大的藝術有賴于對基礎技能的精通與應用，這些技藝必須通過勤奮的學習才能獲得，每一個教師都是一個工匠，教師的任務就是研究一套工具，并找到使用這些工具的秘訣。掌握工具不僅意味著允許創作，還會給創作帶來活力。教師應該作出有價值的事情。

　　教師應該能夠區分我教了和學生學會了之間的差別。我們應該知道，教學設計設計得再好，課堂實施得再好，也未必能夠使得每個學生理解學習的內容。教與學的差距，不一定是教師的“過錯”，面對學生的錯誤理解，教師要找到最好的解決方法，并有效實現“學生學會了”的目標，挑戰很艱巨，這個過程即評估學生的理解水平。課堂上的評估困難而意義重大，課后常見的方式是考試、測驗、作文、家庭作業等，這些是歷史經驗驗證有效的。更多的，如何在課堂中實現評估的目標呢，這個過程中的錯誤如果不及時糾正，后面很難消除，要想修正的代價會更大。教學評估分為三大任務，收集信息、根據信息采取有把握的行動、建立犯錯文化。其中信息的收集要求時間短、操作便捷。根據信息采取有把握的行動包括立即改變授課方向，解決學生知識掌握不佳的`問題。讓評估學生的理解水平成為教師和學生共同參與的過程，鼓勵學生愿意主動暴露錯誤，尊重錯誤，把錯誤視為正常，并重視在錯誤中學習。

　　優秀的教師在課堂中努力創造期待、實踐和重視最高學術標準的環境。這種無處不在、基礎性的學術精神是優秀教師區別于一般教師課堂的重要因素。當然，真正的文化是通過所有人共同努力建立的，在氣氛活躍的課堂，教室門會找機會讓學生相互擴展。課堂參與比率和思考參與比率非常重要，將這兩個比率最大化意味著讓所有學生盡可能地加入到溝通、思考問題、回答問題、參與運算中來。思考比率是學生參與時的嚴格度，提問、寫作、討論是提升這些比率的常見形式。

　　課堂文化的五大原則是：紀律、管理、控制、影響、參與。這五個原則的平衡運用一定能營造出強健的班級文化。所謂紀律即教導學生使用正確有效的方式做事，在紀律的約束下事實教學，這在教學生如何學習過程中是一種前端性投資，需要大量的規劃。管理是通過實施獎懲以強化行為的一個過程，好的課堂需要管理系統。課堂上溫和、啟發式的控制是一件非常好的事，教師能夠讓學生提出為什么和如何之類的問題，質疑取法證據的主張，努力用功，衡量學習的價值，并且尊重自己的同學。教育最理想的狀態是所有教師能夠和學生聯系在一起，激勵他們爭取成績、獲得成功。教師要鼓勵學生相信，并且讓他們處于內在動因渴望成功，這就是教師在對學生施加影響。教師要力求給予學生大量值得贊同、值得參與以及值得沉醉其中的事物，使得學生忙碌的參與到重要、有趣、具有挑戰性的學習中去。

　　像冠軍一樣教學讀后感 5

　　我們在平常與學生的交流過程中，經常會有這樣的情況：因措辭稍有不當而傷到學生敏感的心，或者無法達到預期的效果。在閱讀了《像冠軍一樣教學》之后，我對于如何在交談中有效地給予學生建議有了一些感悟。

　　在給予學生建議，尤其是行為類的糾正時，要注意盡量不要帶入對他個人的評價和老師的情緒。要讓談話對象意識到老師是希望他成功的，也相信他要成功的，強化老師對他的信心和信任，激發出他更強大的行動。

　　比如上完課有學生沒有按要求推進凳子一事。如果這樣說“有些人是不是故意挑戰而顯示自己的特立獨行？”，那么其實“挑戰”一詞就營造出了師生對立的局面。學生很大可能會有負面情緒甚至覺得你話中帶刺在挑戰他，從而集中心力在克制情緒而非關注凳子。如果這樣說“為什么你每次都不把凳子推進去？”，那么，學生有可能會從話語里感受到老師對自己行為的不耐煩情緒。有可能學生真的只是記性不好，或者其實他推了幾次但是老師沒有注意。我們不能排除這些情況而不能一味去責難。

　　如果不是表現出明顯的惡意的行為，可以給學生一個臺階，也就是選擇溫和一點的說法。比如說“有一位同學好像忘記把椅子推回去了”，這種懷疑“他忘記”的好處是，學生會更加集中注意力于正確完成任務，而不是著急申辯。此外還能建立信任感，告訴學生你認為他們想做好，也相信他們可以，只是他們自己需要想辦法。

　　如果有學生表現出明顯的惡意，比如挑戰老師，這時就不需要再假裝給臺階了。比如一個學生故意犯了一個大錯，老師可以謹慎地花些時間批評這個具體的行為，給予行為評價，而不是給予個人評價。比如我相信你不是這樣的人，但這次行為沒有顯出你誠信的一面。而不是直接說你不誠信。

　　人總會犯錯，但他總有表現好的`時候，對語言的選擇為我們提供了機會，讓我們在這種時刻顯示出仍會從最好的方面去看待周圍的人。學生只有感受到我們的善意，才會用平和的心態去關注建議的具體內容。

　　像冠軍一樣教學讀后感 6

　　放假了又把《像冠軍一樣教學》拿出來繼續學習。

　　書中提到62個冠軍教師常用的訣竅，教學中我們或許已經在使用，或者用得多，使用得少，或使用不得當，真是值得回顧，反思，提煉和運用甚至改進。

　　在觀察的過程中應帶有適當的目的性，普通的巡視課堂什么也得不到，重點收集具體的錯誤和成功之處。追蹤錯誤意味著可以弄清學生的問題在哪里，哪里沒有掌握，哪些人沒有掌握。問題典型，可以記下來，自然就知道了學生的問題在哪里，明天需要加強哪些內容，關注哪些同學等。這些方法我常在改作業時使用，在課堂中應該加強。

　　書中介紹技巧5：鼓勵學生積極大膽展示所學知識，這樣就變被動的課堂翻轉成讓學生積極主動展示自己是否理解教學內容的學堂。這方面我應該加強，現在教室里面有影儀，講評課中應該讓它大顯身手。

　　技巧7：教師應該提前預備常見問題，提高錯誤的識別和應對率。教師要能預備明天課上學生準備問到或遇到的三到五個問題，列出每個問題可能出現的錯誤答案，如何應對這些錯誤答案。同時也不忘記關注學生的成功之處，不能每次都急中生智，現場發揮。另外，一定要利用有限的幾分鐘時間和學生交流，在課堂上選取幾個時間點，有意識地檢查學生的理解以便積極調整教學計劃。總之一旦教師意識到學生肯定會犯錯誤，就能有效地應對任何錯誤。

　　技巧8：讓學生敢于犯錯，勇于在錯誤中總結經驗。教師應努力影響學生對錯誤的認識，鼓勵他們把錯誤看成邁向成功的積極關鍵第一步。只有學生承認錯誤，坦言錯誤，才能在錯誤中吸取教訓，最重要的要讓學生放棄自我防御或隱藏錯誤，教師的任務是發現和解決學生的錯誤。建立尊重錯誤，以平常心看待錯誤，期待錯誤，隱瞞答案，控制暴露心理和表揚冒險是犯錯文化的四個部分。其中我應該改進的是第二部分，老師不能先公布答案，一旦公布正確答案，學生就會隱藏自己的錯誤答案，老師應該控制自己的肢體語言和語氣，對每個學生的回答都充滿“興趣”，這樣才能制造懸念，保持學生的注意力，提高學習效率。第三部分暴露心理是說老師在聽到正確或錯誤的惡答案后的舉止，神態反應不應太多積極或消極的暗示。

　　技巧9：挖掘錯誤：迅速找到最佳的解決方法。錯誤是重要的教學資源，如何分析錯誤并找出原因是學生有效學習的過程，挖掘錯誤有三種程度：評估和保持課堂進度，輕度挖掘，深度挖掘。輕度挖掘往往涉及兩個答案的比較，而學生并不知道哪個是正確的，深度挖掘的核心在于系統地多多個錯誤進行分析，不是簡單地告訴學生正確答案，而是在對錯誤答案的.分析錯與對中讓學生接受錯誤。輕度挖掘過程較快，事前沒有計劃，深度挖掘是尋求其他答案，比較答案，分析錯誤答案，尋求學生意見。挖掘錯誤的方式應該是越深入越好，但在教學過程中，應根據學情，最好的途徑是在不同的方式中尋求平衡。

　　書中的寶貴教學技巧真是條條實用，值得反思和反復運用。比如：在學生答案差不多正確而非完全正確的情況下，請堅持讓學生自己找到答案，這不就是我們的新課程理念嗎？學生為主，教師主導。“再說說看，繼續，詳細闡述還有呢有什么根據”，教師要在人人可見的地方展示課程目標，讓每個人都注意到你的用心良苦。只成功一兩次不足以讓學生真正掌握知識或技能，教師要讓學生反復練習，幫助他們徹底掌握知識或技能，形成核心素養……

　　雖然還沒有閱讀完，我仍會繼續學習，而且要在教學中實際的應用與改進。讓他更適合我的教學。

　　像冠軍一樣教學讀后感 7

　　閱讀《像冠軍一樣教學》這本書，給我帶來了深刻的啟示與思考。這本書不僅是一本關于教育方法的指導手冊，更是一盞引領教育者心靈深處探索與成長的明燈。它教會我們，教育不僅僅是知識的傳授，更是激情、毅力和卓越精神的傳遞。

　　首先，書中強調的“冠軍心態”讓我印象深刻。它提醒我們，無論是教師還是學生，都應該擁有追求卓越的決心和不畏挑戰的精神。正如真正的運動員在訓練中不斷超越自我，教育者也應致力于激發學生的潛能，幫助他們設定高遠目標并勇于追尋。這種心態的培養，對于塑造學生的自信心和韌性至關重要。

　　其次，《像冠軍一樣教學》通過生動的案例，展示了如何將競技場上的策略運用到教學實踐中。比如，制定明確的目標計劃、進行有效的反饋與調整、以及團隊合作的重要性等，這些策略不僅適用于體育領域，同樣能促進學習效率和教學質量的提升。書中提到的.“即時反饋”原則，讓我意識到及時且具體的反饋對于學生進步的重要性，這如同教練在比賽中的即時指導，能夠迅速糾正錯誤，鼓勵正確的行為。

　　再者，書中還著重討論了激勵與鼓舞的力量。冠軍背后往往有著強大的動力源泉，可能是對勝利的渴望，或是對某項技能的熱愛。作為教育者，我們應當學會發現并點燃學生內心的火花，用正面激勵代替單一的批評，讓每個孩子都能感受到成功的喜悅和自我價值的實現。

　　最后，我從書中深刻理解到，像冠軍一樣教學，不僅是對學生的要求，更是對教師自我提升的鞭策。教育者應該不斷學習新知，勇于創新，保持對教育事業的熱情和敬業精神，這樣才能成為學生心中的“冠軍教師”。

　　總之，《像冠軍一樣教學》是一本鼓舞人心、充滿實踐智慧的書籍。它不僅提供了具體可行的教學策略，更重要的是，它傳達了一種理念：教育的本質是激發潛能，培養具有冠軍心態的人才。讀完此書，我更加堅信，每一個學生都有可能成為自己人生舞臺上的冠軍，而作為教育者，我們的使命就是引導他們走上這條榮耀之路。

　　像冠軍一樣教學讀后感 8

　　在翻開《像冠軍一樣教學》的那一刻，我仿佛踏上了一場探索教育新境界的旅程。這本書不僅僅是一本教育理論的集合，更是一部激勵人心、充滿實踐智慧的寶典。它以體育競技中冠軍的成長路徑為喻，深刻揭示了教育者如何通過不懈追求、策略規劃與持續改進，引領學生邁向成功的彼岸。

　　1.冠軍心態的培養

　　書中首先強調了“冠軍心態”的重要性。在教育領域，這意味著教師應具備不畏挑戰、積極進取的精神面貌。正如頂尖運動員面對困難從不退縮，優秀的教師也應在教育道路上不斷自我超越，用樂觀和堅韌感染每一個學生，讓他們相信，通過努力，一切皆有可能。

　　2.目標設定與策略規劃

　　借鑒冠軍訓練中的目標管理技巧，書中提出教育者應明確教學目標，并制定出切實可行的教學策略。這不僅要求教師對學生的現狀有準確的評估，還意味著要根據每個學生的不同特點，個性化地設計成長路徑，正如教練為每位運動員量身定制訓練計劃一樣。

　　3.反饋與調整的藝術

　　如同運動員在訓練中通過教練的即時反饋不斷精進技藝，教育過程中及時、有效的反饋機制同樣關鍵。書中提倡建立一個正向反饋循環，鼓勵學生從錯誤中學習，同時教師也要勇于接受來自學生、同事及自我的反饋，不斷調整教學方法，優化教學效果。

　　4.團隊精神與合作

　　冠軍之路從不是孤軍奮戰，教育亦然。書中強調了團隊協作的力量，無論是教師間的相互支持，還是師生之間的緊密合作，都是推動教育進步不可或缺的一環。通過構建一個支持性的`學習社群，可以極大地增強學生的學習動力和成就感。

　　合上書頁，心中涌動的是對教育事業更深的熱愛與責任。《像冠軍一樣教學》不僅提供了一套系統的教育方法論，更重要的是，它點燃了每一位教育者內心深處的冠軍之火——那是一種對卓越的不懈追求，對改變生命、啟迪智慧的深切渴望。在未來的教育征途中，讓我們攜手并進，以冠軍的姿態，引領學生們走向更加輝煌的未來。

【像冠軍一樣教學讀后感】相關文章：

像冠軍一樣教學讀后感（通用10篇）04-05

像...一樣的造句02-23

像閃電一樣02-21

經典語錄：像螞蟻一樣工作，像蝴蝶一樣生活09-30

像什么一樣造句09-21

像父輩一樣作文12-14

像星星一樣作文12-29

像風一樣奔跑02-25

幸福像花兒一樣02-20