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《不吼不叫》的讀后感(通用6篇)
細(xì)細(xì)品味一本名著后,大家一定都收獲不少,記錄下來很重要哦,一起來寫一篇讀后感吧。可是讀后感怎么寫才合適呢?下面是小編收集整理的《不吼不叫》的讀后感(通用6篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
《不吼不叫》的讀后感1
閨女小四秋季家長(zhǎng)會(huì)上,班主任老師極力家長(zhǎng)朋友能讀一下《不吼不叫》這本書,剛剛聽到這個(gè)書名著實(shí)刺痛了我一下,“吼叫”是我常賴以生存的技倆,如此的重磅警鐘無疑會(huì)敲醒理性教育下裝睡的我,班會(huì)上我臊紅的臉無從撿起,這書書名已經(jīng)讓我慚愧到冰點(diǎn)。
孩子小的時(shí)候,我們很少會(huì)發(fā)火也很少會(huì)遷怒于孩子,但是從她進(jìn)了小學(xué)階段,我無法耐心地聽孩子說完一句話,更不會(huì)安靜下來看她耍完一段“賴皮”,我們的家庭教育問題多半是大吼大叫毫無理智的武斷專制處理,最可怕的是我清楚的知道孩子在如此的重壓和負(fù)面下會(huì)變成一個(gè)會(huì)“躲起來”的孩子,還堂而皇之的為之。
就像書本序言里說的一樣,在工作和生活帶給我困擾時(shí),我會(huì)因?yàn)榕畠旱囊粋(gè)“小調(diào)皮”大發(fā)雷霆,焦躁魯莽,沖孩子發(fā)火,我也明白導(dǎo)致了我的'憤怒并不是孩子。在最初開始讀書的時(shí)候,女兒特意在書簽上寫了留言:希望媽媽看了這本書后能做到不吼不叫。句句刺痛我的心,也曾反思和自責(zé),懊悔到最終又原諒自己,然后又在某一個(gè)爆發(fā)點(diǎn)點(diǎn)燃。做為孩子的一面鏡子,我們給到孩子是負(fù)面,是沮喪,是恐懼,是挫敗。卡特博士在序言末寫到的我們父母如果能人性煥發(fā)更好的一面,能夠心平氣和,善解人意地與孩子相處,孩子也相應(yīng)的能夠內(nèi)心平靜,懷抱善意。這樣的狀態(tài),是我多年渴求達(dá)到而又多次拒絕改變的窘狀。
雖然這本書尚未讀完,但也逐漸改變了一些我在處理溝通上的一些情緒,某個(gè)晚上的家庭作業(yè)一直拖拉到半夜十二點(diǎn)弄完,對(duì)于此種情況多半的處理方式則是吼罵,而那天我破格的允許自己安靜了幾分鐘后,平靜而理智的告訴她三點(diǎn):
一、現(xiàn)在的時(shí)間已經(jīng)是比正常休息延遲了兩個(gè)半個(gè)小時(shí)。
二、明天早上起床我不會(huì)叫醒你,因?yàn)槟阈枰銐虻乃邅砦癸柍砷L(zhǎng)中的身體。
三、以后的每天晚上十點(diǎn)鐘后不準(zhǔn)再碰家庭作業(yè)。
告知這三點(diǎn)后我假裝冷靜地去睡覺了,留下她一個(gè)人在客廳恍惚,幾秒后的她明顯提速了,我能感覺到她快速地收拾作業(yè)書本和書包及睡前準(zhǔn)備等等。我忐忑的等到她入睡,我卻失眠了,擔(dān)心自己的這個(gè)舉動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的情緒和習(xí)慣有何影響……第二天一早我假裝睡覺的時(shí)候,她已經(jīng)在六點(diǎn)四十洗漱穿換完畢小心翼翼地叫醒我,問是否可以起床陪她吃早餐,突然心疼了一下又意外很多。這樣的改變讓我很驚喜,我沒有慣用暴力制止她的拖延癥,沒有用專制“喊停”她的“解釋”,我想這就是我進(jìn)步的一點(diǎn)點(diǎn),也是《不吼不叫》前半部分的“理解吼叫”敲醒了我這個(gè)裝睡的媽媽。
這只是改變的開始,我想在路上我和孩子都會(huì)碰到大大小小的混亂,障礙,矛盾,分歧或是其它,都沒有關(guān)系,我做我能做的,從小事開始,讓孩子陪我一起改變,也許該用上“信念”兩字了,練習(xí)冷靜,練習(xí)寬容,愛自己愛孩子愛這個(gè)多味的生活,從我開始!
《不吼不叫》的讀后感2
堅(jiān)持早起第三天,去年年底又堅(jiān)持了一段時(shí)間,后來又?jǐn)嗔恕W罱尤隫媽抱團(tuán)早起,受V媽影響,在雙11定了樊登讀書會(huì),365一年買一送一,超劃算。辦了會(huì)員,花了錢,一定要讓自己充實(shí)起來,為了能夠堅(jiān)持每天聽一本書,早起是必須的,不然下了班只有圍繞了孩子轉(zhuǎn)了。
今早5:40起床,洗漱十分鐘后,開始一邊拉伸一邊帶著耳機(jī)聽書,這本書《不吼不叫》大概講了50分鐘。早上剛聽完書,叫女兒起床的時(shí)候,我又忍不住發(fā)脾氣大吼大叫了,很自責(zé)很內(nèi)疚,但是書里老師說改變永遠(yuǎn)不晚,觀察自己的想法,關(guān)照自己的情緒,然后追蹤到行為的根源,是減少吼叫的關(guān)鍵過程。記錄自己的情緒是看見情緒最好的辦法。
今早7點(diǎn)10叫她起床,開了火火兔兒歌給她聽,然后爬在她身上撓撓她,又逗逗她說她口氣不好聞,她瞇著眼睛笑嘻嘻,逗了她一會(huì)感覺她差不多醒了,然后我就說給她脫下睡衣睡褲換上上學(xué)穿的衣服,這時(shí)候她有點(diǎn)不高興了,然后就說還要再睡五分鐘,我同意了,利用這五分鐘我把自己出門需要的東西收拾好就去叫她。往常我這么做她都很配合的穿衣服,起來梳頭,洗臉?biāo)⒀廊缓蟪鲩T。今天特別反常,當(dāng)我再次提醒她改穿衣服了,時(shí)間來不及了,她就開始大聲哭鬧,跟昨晚的狀態(tài)一模一樣,為了上班不遲到,我只能先走了。這個(gè)星期已經(jīng)哭了好幾次,因?yàn)樗肟磩?dòng)畫片我沒有滿足,跟她約定周五晚上和周六才能看,她雖然答應(yīng)了,但看得出她還是有點(diǎn)不太樂意。沒滿足總會(huì)有情緒,有情緒總得發(fā)泄,昨晚因?yàn)槲覜]給她看手機(jī)QQ她又哭了好長(zhǎng)一會(huì)。《不吼不叫》一書講到每個(gè)父母都有情緒按鈕,也叫外部觸發(fā)器,有人看到家里亂就容易發(fā)火,有人聽到孩子哼哼唧唧就煩躁,有人睡不夠就容易發(fā)脾氣,有人有起床氣一起床就心情不好,作者給出解決方案,評(píng)估自己要做的事,找出優(yōu)先級(jí),比如睡不過讓自己多睡會(huì),改變土壤環(huán)境,憤怒也不會(huì)發(fā)芽了。吼叫的原因,只是冰山一角,是表象,向內(nèi)探求,則有更深層的原因,你性本善,每個(gè)人都是希望被愛,被認(rèn)同、被尊重。當(dāng)我們了解到吼叫的不良后果或許就會(huì)想著改變,吼叫會(huì)代代遺傳,會(huì)遷怒于人。
我們常說每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體,這是因?yàn)槿伺c人的氣質(zhì)是不同的,表現(xiàn)在9個(gè)維度上:活動(dòng)量、節(jié)律性、接近或者回避性、適應(yīng)性、敏感度、反應(yīng)強(qiáng)度、情緒本質(zhì)、注意力分散度、堅(jiān)持度。作為家長(zhǎng),我們是家中定基調(diào)的人,當(dāng)我們熟悉孩子和我們自己的氣質(zhì),就會(huì)明白什么狀況會(huì)刺激到他們,也將認(rèn)識(shí)到自己和孩子的力量所在。在心中接納家庭成員各自的不同,你的脾氣就會(huì)越來越少,都是育兒即育己,做個(gè)合格的父母不容易,一輩子也許就一次。書中提到減少吼叫的日常策略:
1、追蹤你的吼叫(記錄事件、記錄你的反應(yīng)、記錄你的回應(yīng)、后續(xù)情況、記錄相關(guān)的氣質(zhì)、記錄你的評(píng)估);
2、自我同情,正視現(xiàn)實(shí),接納自己,對(duì)自己充滿善意。
3、A—B—C—D法則(自問ASK、呼吸Breath、平靜自我Calmyourself、確定孩子的需要Decidewhatyourchildneeds、同理心Empathize);
4、管教的4C法則(溝通、選擇、結(jié)果、聯(lián)結(jié));
5、提前制定計(jì)劃;
6、使用定時(shí)器;
7、規(guī)劃家庭會(huì)議;
8、運(yùn)用表格和日歷;
9、放低聲音;
10、利用幽默、驚訝和創(chuàng)意;
11、試試數(shù)數(shù);
12、再來一次;
13、用道歉修復(fù)過往。
有句話說的好:沒有熊孩子,只有熊大人。無論在克服吼叫的`路上,有多么困難,都要記得我們是大的,他們是小的,我們比他們更強(qiáng)更有控制力,為了他們,我們得保持平靜和清醒。世界的和平始于家庭,而吼叫只能帶來戰(zhàn)爭(zhēng)。因?yàn)榇缺蛺郏詼厝帷?/p>
今晚回去先向小妞致歉和解:淇淇,今早媽媽看到你在床上哭哭啼啼,不肯穿衣,當(dāng)時(shí)我很著急因?yàn)槌鲩T晚了媽媽上班會(huì)遲到,而且來不及買早餐我會(huì)餓肚子,所以我一著急就對(duì)她大聲吼叫,對(duì)此我感到很抱歉,我知道你當(dāng)時(shí)一定很難過。我不應(yīng)該沖你發(fā)火,以后我會(huì)努力控制自己的脾氣,在早起上學(xué)這件事上媽媽需要你的幫助,你愿意配合我嗎?我猜她一定會(huì)樂意幫我,首先再次強(qiáng)調(diào)一遍前一晚整理第二天好要穿的衣服要拿的玩具,然后9點(diǎn)半之前一定要上床睡覺,還有早上叫醒她需要有什么信號(hào)提醒她,比如以前都是我一播放她喜歡的故事,她就馬上起床了,好的習(xí)慣應(yīng)該堅(jiān)持下去。辦法總比困難多,只要想改變,總會(huì)有辦法。
《不吼不叫》的讀后感3
吼叫對(duì)于很多家庭并不陌生,孩子不聽話、調(diào)皮、做錯(cuò)事,都會(huì)發(fā)生一場(chǎng)吼叫大戰(zhàn)。一直以來,自認(rèn)為自己是個(gè)脾氣尚好的母親,但當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大,步入小學(xué)生活后,吼叫自然而然地變成了家庭便飯,寫作業(yè)的時(shí)候、起床的時(shí)候、玩游戲的時(shí)候,吼叫無處不在,慢慢地孩子對(duì)這種吼叫產(chǎn)生了免疫力,變得沒有反應(yīng)了,這反而更是在挑戰(zhàn)我的耐心,非要逼我大發(fā)雷霆不可。就這樣我們產(chǎn)生了很大的隔閡,而每次的吼叫之后,我又會(huì)很心痛,也很懊悔,后悔為什么自己總是做不到心平氣和地與孩子交流呢!
在讀了羅娜·雷納寫的《不吼不叫:如何平靜地讓孩子與父母合作》這本書不久,從中我找到了許多共鳴。本書分為:理解吼叫、減少吼叫的日常策略和特殊情況三個(gè)部分。書中寫道:吼叫達(dá)到的效果是讓孩子們知道你對(duì)他們或者他們的行為非常生氣。吼叫往往達(dá)不到正面教育的目的,而只是通過威脅或者恐嚇阻止某種行為,只是表達(dá)了你的負(fù)面情緒。
是的,我發(fā)現(xiàn)我的孩子也是對(duì)我的這種教育方式非常地反感和抵觸,甚至?xí)行┬》纯梗⑶視?huì)在心理和言語上表現(xiàn)出攻擊性。這使我清楚的明白:吼叫決不是解決問題的最佳方法,相反,它們會(huì)引起新的問題,浪費(fèi)更多時(shí)間,并將親子關(guān)系帶入危險(xiǎn)而不安的境地,從而不得不花費(fèi)更多的時(shí)間去修復(fù)與彌補(bǔ),然而原來的問題卻依舊存在。帶著這個(gè)問題,我從書中找到了解決問題的秘訣:
1、在和孩子之間發(fā)生沖突時(shí),退出爭(zhēng)吵場(chǎng)景,想象自己是旁觀者,就能夠更多地理解孩子的感受。
2、排除各種對(duì)自己情緒的影響,溫和從容地面對(duì)孩子,用更加單純的'心情去解決與孩子間的問題。
3、用對(duì)待朋友的寬容去幫助自己減少內(nèi)心對(duì)完美的追求,我們不完美,也不能要求孩子在所有的領(lǐng)域都出色。
4、給孩子更多的自主權(quán)和決定權(quán),和他們一起尋找解決問題的方法,教會(huì)他們面對(duì)問題不能逃避。
慢慢的,我試著改變自己,停止吼叫,克制自己不發(fā)火并以溫和的方式來與她溝通,讓自己變得更有耐心。一個(gè)星期過去了,她感受到了我的改變,逐漸開始主動(dòng)和我親近,心平氣和的交流,還和我說:媽媽,我發(fā)現(xiàn)這一個(gè)星期你對(duì)我很溫柔,我覺得你又愛我了。突然間,我才真正了解到:別看孩子以前什么都不說,其實(shí)她內(nèi)心也是在關(guān)注我。只是在以前,我沒有足夠的了解孩子,沒有站在孩子的角度來看問題,沒有管理好自己的的情緒,也沒有用正確的方式來表達(dá)對(duì)她愛。孩子大了,她們有自己的想法,我們做父母的要尊重孩子想法,要做到更深入地了解孩子。
通過閱讀這本書,使我感受到:孩子的成長(zhǎng)和父母的成長(zhǎng)是相輔相成的,不論是為了孩子的快樂成長(zhǎng),還是為了自己的平靜與安寧,我們都需要好好學(xué)會(huì)不吼不叫。
《不吼不叫》的讀后感4
世上沒有教不好的孩子,只有不會(huì)教的父母,教出好孩子,首先要改變我們的教育思維,而掌握不吼不叫的教育智慧,正是改變一切的開始。
父母在與孩子發(fā)生矛盾時(shí),輕則責(zé)罵,重則抬手就打,這也是極其錯(cuò)誤的。孩子是需要教育,不經(jīng)過長(zhǎng)期的科學(xué)的教育,孩子不能成人,也不能成才。但我們必須堅(jiān)持在尊重孩子人格尊嚴(yán)的基礎(chǔ)上教育孩子。教育只有在尊重人格、尊重個(gè)性的前提下進(jìn)行,才可能培養(yǎng)出真正的“人”來。對(duì)孩子的尊重,會(huì)使孩子更加自尊,有了自尊,才可能自強(qiáng)。現(xiàn)實(shí)中,那些破罐破摔的孩子,首先就是因?yàn)槭チ俗宰穑瑸槭裁词プ宰穑驗(yàn)樗麄兊貌坏綉?yīng)有的尊重。
記得有一次我和孩子之間發(fā)生的矛盾,讓我印象非常深刻。一個(gè)周二的晚上,孩子有一項(xiàng)背誦課文的家庭作業(yè)。這項(xiàng)作業(yè)需要家長(zhǎng)監(jiān)督并檢查,孩子背了七八遍都沒能順利地完成,還在那嬉皮笑臉。當(dāng)時(shí)我就控制不住發(fā)火批評(píng)她了,結(jié)果孩子理直氣壯地反駁我,說你覺得容易你來背下試試。見她是這種態(tài)度,我頓時(shí)火冒三丈,順手拿起書拍在她身上。孩子哭著說:“我沒有你這種壞媽媽”。當(dāng)時(shí)我的心好痛,沒想到孩子這樣來說我。我突然后悔朝孩子發(fā)火,面對(duì)孩子滿是淚痕的`臉,我好心疼。我主動(dòng)給孩子道歉后,孩子主動(dòng)說她會(huì)用心來完成背誦,不應(yīng)該惹媽媽生氣,最后出乎意料的是孩子很快完成了作業(yè)。在通過和孩子交流的過程中,我發(fā)現(xiàn)其實(shí)孩子需要的是更多的肯定和鼓勵(lì),一味的批評(píng)和數(shù)落會(huì)適得其反,甚至?xí)尯⒆赢a(chǎn)生一番心理,最后得不償失。
父母認(rèn)為孩子不聽管教,孩子覺得父母很嘮叨,這樣無止境的家庭角力經(jīng)常在生活中上演,那么會(huì)造成什么樣的影響呢?
其實(shí),很多父母喜歡嘮叨孩子,本意是對(duì)孩子的成長(zhǎng)進(jìn)行督促,但這也是一種變相的施壓,利用孩子的弱點(diǎn)和父母的權(quán)威對(duì)孩子施加無形的壓力,往往收效甚微,甚至適得其反,使孩子產(chǎn)生厭煩情緒。如果父母總是喋喋不休地?cái)?shù)落孩子的缺點(diǎn),反反復(fù)復(fù)地教訓(xùn)孩子,他們會(huì)將此視為不信任,甚至產(chǎn)生逆反心理。如果孩子一直生活在這種嘮叨的環(huán)境里,長(zhǎng)大后也很難形成良好的個(gè)性。所以,嘮叨不但不能達(dá)到目的,還會(huì)給孩子帶來傷害。
《不吼不叫》的讀后感5
我是一位老師,同時(shí),又是倆個(gè)孩子的媽媽,我對(duì)各種有關(guān)教育理念和育兒理念非常的感興趣,作為教師的我有著教師普遍的缺點(diǎn)--喜歡說教。有了寶寶之后,就想要把最好的溫情、最多的關(guān)愛給她,可現(xiàn)實(shí)是,我好像沒有那么多的耐心,在本書中,作者將帶我們發(fā)現(xiàn)自己、了解自己、善待自己,接著才是將愛投射到孩子身上。
本書分為三個(gè)部分。第一部分,我們需要了解吼叫本身。第二部分,減少吼叫的'實(shí)用日常策略。第三部分,是一些特殊情況。
大多數(shù)喜歡吼叫的父母都是努力想把孩子培養(yǎng)得更好,卻往往因?yàn)檎也坏竭m當(dāng)?shù)姆椒ǘ鴤涓袩o力,我們常常以愛之名,對(duì)孩子成長(zhǎng)過程中的各種問題發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),從而觸發(fā)自己吼叫和情緒爆發(fā)的開關(guān)。
羅娜、雷納在這本書中,用逐步剖析的方式告訴我們那些停止吼叫的秘訣:
1、在和孩子之間發(fā)生沖突時(shí),退出爭(zhēng)吵場(chǎng)景,想象自己是旁觀者,就能夠更多地理解孩子的感受。
2、排除各種對(duì)自己情緒的影響,溫和從容地面對(duì)孩子,用更加單純的心情去解決與孩子間的問題。
3、用對(duì)待朋友的寬容去幫助自己減少內(nèi)心對(duì)完美的追求,我們不完美,也不能要求孩子在所有的領(lǐng)域都出色。
4、給孩子更多的自主權(quán)和決定權(quán),和他們一起尋找解決問題的方法,教會(huì)他們面對(duì)問題不能逃避。
需要強(qiáng)調(diào)的是,不吼不叫并非溺愛,而是采用更為溫和的處理方式去解決父母與孩子間的爭(zhēng)端,是耐心的接納和溫柔的堅(jiān)持。教育不是賽跑,而是放慢腳步,陪著孩子一起成長(zhǎng)與改變。用最美好的心情,牽著蝸牛去散步。
《不吼不叫》的讀后感6
雖然有些蒼促的看完《不吼不叫》這本書,但還是感受很深。書中分三部分去講述,由第一部分理解吼叫,到第二部分怎樣減少吼叫的日常策略,再舉例對(duì)于一些特殊情況的方法。這本書我想對(duì)于現(xiàn)在的家長(zhǎng)們,都是很值得學(xué)習(xí)的。
而我也從書本的練習(xí)中,更多的了解到自己的孩子,知道孩子屬于哪種氣質(zhì)類的。我的兒子很聰明,但也很敏感,做事有些小磨增,而我卻急性子,為此,很多時(shí)候看到兒子慢吞吞樣子,我變得越來越?jīng)]有耐性,不知不覺就成了獅子吼媽媽,想起曾經(jīng)對(duì)孩子吼叫的一幕幕,想起孩子低著頭,或委屈的.表情,心里真得不是滋味。書中分析為什么你在吼叫,也讓我從另一個(gè)層面有更加直白的理解,因?yàn)楹鸾兄皇窃跉鈩?shì)上壓倒孩子,并沒有真正的讓孩子信服。弟子規(guī)曰:勢(shì)服人,心不然,理服人,方無言媽媽總是對(duì)孩子吼叫的話,不但教育不好孩子,反而會(huì)引起孩子的逆反心理,更會(huì)影響自己在孩子心中的威信。媽媽學(xué)會(huì)控制情緒和行為,同時(shí)也會(huì)潛移默化的教會(huì)孩子控制情緒和行為。
從書本中,我感悟最深的是處理沖突的方法,細(xì)細(xì)體味書中不吼不叫的A—B—C —D—E法則:當(dāng)再次出現(xiàn)沖突的時(shí)候,我們需要做的是讓自己先平靜下來,只有自己感覺好了,才能做得好。書中的第一步自問(A),問自己的感覺和想法,再去覺察自己的呼吸(B),因此需要優(yōu)先處理自己的情緒,在去處理問題。處理問題時(shí)我們要分析,這究竟是孩子的原因,還是自己的原因。無論是孩子還是自己,都需要做一個(gè)連接,與自己連接就是讓自己平靜下來,這也是書中所講到的第三步,平靜自我(C)。第四步是確定孩子的需要(D),我們很容易以大人的眼光和標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子,在這里,換步想一想孩子的個(gè)性和年紀(jì),對(duì)他是不是抱有合理的期待?最后用同理心((E),將自己置身孩子的處鏡,感受他的情緒和想法,傾聽孩子想訴說什么。
書本中4C的管教法也很有意思,如果你也想和自己的孩子有更好的溝通,教育孩子不吼不叫,那么,請(qǐng)快快請(qǐng)教《不吼不叫》—如何平靜地讓孩子與父母合作這本書吧,相信,在此書中,你也會(huì)有不一樣的收獲。
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