《人間值得》優秀讀后感

時間：2025-02-07 08:59:44 雪桃讀后感我要投稿

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《人間值得》優秀讀后感范文20篇

　　當品讀完一部作品后，相信大家的收獲肯定不少，這時候，最關鍵的讀后感怎么能落下！是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的《人間值得》優秀讀后感范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

《人間值得》優秀讀后感范文20篇

　　《人間值得》優秀讀后感 1

　　輕輕地打開《人間值得》就像打開自己的人生一樣，慢慢地讀著書中的文字就像讀著自己的親身經歷一般，細細地品味著恒子奶奶的話：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”

　　她所說的“不必用力”不是讓你得過且過，隨波逐流，而是讓你不要太過較勁兒，不要太擰巴，不要過于強求幸福，不要過于急功近利。無論何時她都是一幅坦然自在的狀態，給人的感覺是“這樣活著便很好”。

　　她說人這一輩子從出生到離世我們都是一個人孤獨地來孤獨地去，孤獨不等于寂寞，接受孤獨的美妙，人生處處有樂趣，我們人生當中有很多時候都需要獨自去經歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實，隨心，快樂。雖然她這一生沒有什么大的目標、崇高的理想，但是她注重當下，活出自己，珍惜眼前，專注自身，不去攀比，用積極客觀的態度去熱愛生活，盡自己綿薄之力去感染和幫助他人。

　　她說沒有自信并非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點點取得進步，應該是一個長期積累的過程，自信絕非是一成不變的`，我們只能在某一段時間或某一領域經歷它，不能說一個人積極開朗，善于言談就是有自信，而一個人專注細節不愛表現自己就是不自信，這只是每個人的長處不一樣而已。當遇到不懂的事，就說“我不懂，麻煩你了，請教教我”。當遇到不明白的地方，就說：“我不明白，請您告訴我，我會學習”。當遇到做不了的事情，就說：“我做不了，請告訴我如何做”。她總是這樣真誠坦率地面對生活中的一切，平平靜靜地隨著自己的生命節奏，快快樂樂地生活著。

　　她說不求功成名就只要能照亮某個角落就夠了。從根本上講，人的一生其實是一個人獨自生活。沒有人能百分之百為你提供幫助，也不會有人整天都關注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關鍵的是，自己能夠認真、真誠地面對“自己是什么樣的人”的課題。”遇到難題時，只要我們能夠思考如何在現實與自己的感受間取得平衡，那么問題就迎刃而解了。人這一生，無非就是好好吃飯，好好睡覺，她就是這樣簡簡單單地擁有著屬于自己的幸福。

　　真正打動我的是她身上那種與世無爭，只注重自身修養，讓我感受到真正地活在當下，人間值得的含義。

　　越是回味，就越覺得這本書平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個物欲橫流，心欲肆意的時代，《人間值得》就是一瓶心靈凈化劑。這種偉大的精神及處世哲學值得借鑒學習，代代相傳。

　　《人間值得》優秀讀后感 2

　　《人間值得》這本書的作者是日本心理醫生中村恒子，90多歲仍未退休，一直都在堅持工作。這本書不是很厚，小小的一本。書中寫了作者的人生經歷，還寫了對生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字淺顯易懂，讀起來給人常給人輕松自在的感覺，至真至純的文字總能治愈我的內心，讓我在生活中少一些浮躁，多一點快樂。

　　我們常常因為困難，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因為我們經常被負面情緒束縛著，沒有把心態調整到好的狀態，久而久之便覺得乏味，失去享受生活，難以享受工作的情趣。可是這本書卻教會我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才會長高。

　　長大以后我們才知道，人生好像很長，其實很短暫。時間于我們而言是多么的寶貴啊，將生活過得平淡自在又是多么的重要。現實中的我們被各種原因牽絆，難以活成自己想象中的樣子，我們見到的自己是忙碌，是疲倦，是難過，是各種各樣的抱怨，然后生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。

　　就拿自己來說吧，我常常因為工作上的問題感到緊張、焦慮。時常懷疑自己是否真的適合當下的工作，思來想去，問題還在，壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶說：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰一下，因為不那樣的話，人就會止步不前”。每當我一直在想怎么辦時，我就已經失去了享受工作的機會，更無法專注于解決眼前的問題，之后留下的就是無限的迷茫感。其實只要我們放下令大腦感到混亂的`想法，想著“不妨先試著去做”或者“如今到了大顯身手的時候”，心里就會更加坦然的去接受。這樣，就會積極面面對工作，效果也能令自己滿意，心情自然就會輕松一些。

　　其實，如何把生活過得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細節里。有人曾說：簡單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡單的。我想，最理想的生活狀態就是將問題簡單化，不要對未知的結果，存在太多復雜的想法；不要期待過多，對生活中的小事心存感激。這樣才不負生活。

　　《人間值得》優秀讀后感 3

　　這周讀了《人間值得》，我有幾個感受：

　　一是關于工作。恒子奶奶認為，為了錢而工作，并不是可恥的事情，是理所應當的事，非常了不起。也不要把自我價值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會更好。就我自己而言，我認為工作是一種謀生的手段，工作可以發揮我們的聰明才干，讓我有價值感，獲得感，也會更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的是在和人的相處過程中，面對不那么友好的環境和較為復雜的人際關系，慢慢學會看淡，學會不計較，看清自己的價值，不因別人的.評判而改變對自己的看法。

　　二是關于幸福。恒子奶奶認為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，也不應該對任何人，事情抱有期待，應該認清我們始終是一個人。我非常認同她說的，對別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點讓自己愉快的事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。

　　三是關于死亡。恒子奶奶說，孤獨得死去非常好，擔心死亡的方式毫無意義。或許我還年輕，但對于死亡這個終極問題，我思考過很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會到站，也不知何時到站，不如趁著還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。

　　《人間值得》優秀讀后感 4

　　通過這本書我對“孤獨”二字也有了新理解，孤獨不等于寂寞。接受孤獨的美妙，生活處處有樂趣。活在當下，珍惜眼前。不去攀比，學會轉變心態幸福也會隨之而來。

　　本書的作者中村恒子，是日本最年長的心理醫生，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經驗，是備受患者信賴、愿意對其傾訴心聲的心理醫生。她終生不退休從事心理醫生的工作，她的生活方式就是一句話概括，平平淡淡過好每一天，完全是站在一個普通老百姓的立場來和讀者交流，讓人感覺特別接地氣。

　　書中講述了恒子從事心理醫生70年的人生經歷和生活態度，以及對待生活、工作、人際關系、家庭的感悟。

　　恒子從事精神科醫生70年，她談起對工作的態度談不上喜歡也談不上討厭。甚至在選擇從事這一職業的時候竟是家庭貧寒的'原因讓她不得不從事。后來又因為家庭生活的重擔讓她不得不在工作崗位上堅持，所以她在對待工作上的態度也有獨到的見解。在感到迷茫時，“你就干脆的告訴自己，工作只是為了賺錢養活自己”。坦然的面對工作中的種種問題。如果沒有更好的打算就在堅持一下，也許會有不一樣的見解和想法。但是如果因為工作已經影響到你的生活健康，那么你就要果斷的離開，同樣在遇到機會的時候也要果斷的抓住機會。努力工作是一方面，學會抓住機會也是必不可少的。恒子之所以可以從事精神科醫生也是因為她在面對機會的時候不會退縮，而是勇往直前。我們有多少時候是因為害怕、瞻前顧后而錯過眼前的機會而日后生活在悔恨當中！

　　在人際關系上恒子也是一種處之淡然的態度，不過分親近討好也不疏遠孤立。對待合的來的就努力交往是人生中的一件幸，對于合不來討厭的人盡量少交往。但是我們要懂得無論走到哪里都會遇到喜歡的或是討厭的人，我們要學會轉變自己的態度，而不是試圖去改變環境。對待孩子的問題上也是，就是努力把他們教育好，在童年給予關愛，長大成人后學會放手不去干預孩子的人生。

　　她工作一段時間后，在朋友的介紹下認識了她現在的丈夫一名耳鼻喉外科醫生。他們一見鐘情，可是結婚后才發現他丈夫身上的種種毛病，嗜酒如命不顧家，把大部分的錢花在了喝酒上，生活的重擔只能壓在她身上。其實她也可以選擇離婚，但是并沒有；而是轉變自己的態度，選擇努力工作，給自己一個信念而不是輕易地拋棄他的丈夫。其實在這個年代，離婚已經不是什么可怕的事情。但是，是否也是意味著我們對婚姻的重視和信念沒有以前那么重了？遇到一點事兒就選擇放棄？其實無論是誰都會有這樣或那樣的問題，最終還是要明白你想要的是什么。

　　本書沒有浮躁華麗的語言，平淡的描寫了恒子老師平凡的一生。雖然平淡，但是包含了許多的人生道理。道理很簡單，可能不用說你也知道，可是能做到的又有多少人呢？

　　《人間值得》優秀讀后感 5

　　封面上的話讓我沉思了很久，現在的人的節奏太快，看著都是在光芒四射的環境中奔走的人們，仿佛就自己一個人是生活一堆亂糟糟，在一片無人知曉的孤島上獨自抱膝嘆息。

　　封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”我想了很久，其實也是一種道家思想，順其自然而為之，不因以外界事物的變化莫測而失去了本心，也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過度去爭取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我們只需要對自己交代，如何去生活，去過怎樣的人生。而不是一定要聽從誰的，過著誰希望的生活。

　　我很認真的看完全書后，我有點不明白恒子奶奶的真實想法，因為從字里行間我并沒有看出真的什么叫做人間值得的想法。一切的一切，猶如我們身邊經歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗。

　　第一，恒子奶奶并沒有自己真是的想法，很多東西很多事情都是在不經意間由他人所決定或是推動的，無論是一開始的去讀書，再去工廠勞動，最后面本家叔叔資助去讀醫生，實習期的`無薪，再到朋友推薦去當了精神科醫生，結婚也是別人說他人好，結果婚后問題多多，兩個孩子的管教問題，父母的強勢入住導致夫妻問題更加突出卻無法做決定，同事以及病人之間的問題采用的是消極面對。我就想問問，有哪件事是恒子奶奶自己積極面對的。

　　都是別人推著走，但是始終都是一如既往地平靜對待，無喜無悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的強勢掌權，工作上的不愉快，心理上遠離不想面對的人和事，嚴重的物理上隔離。說的直白點就是膽小怕事，不喜歡惹是生非唄。

　　第二，工作最基本的要求就是為了錢，但我們一旦可以滿足自己基本生存后或是達到財務自由后，是可以去選擇自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人緣，一是技術能力強，二是不拒絕。不然，我就想問，一個包子一樣的性格會不會受人欺負。

　　最后，人生的雞湯，喝喝就好了。學習、工作、婚姻等等，都要耐心的去面對，用良好的心情去解決。畢竟，我們都是凡心，在這人間，還是要好好的過活。

　　最后說一句：你的人生是你自己的，務必珍重待之！

　　《人間值得》優秀讀后感 6

　　書很短，一個多小時就看完了。如果覺得這是一本心靈雞湯的話，那有時候來點有意思的心靈雞湯也不是不可以。

　　讓我佩服的'地方是，作者已經90歲了仍然在工作，而且也沒有完全害怕什么的好心態。正是這樣的好心態，讓她這一生都過得很瀟灑很自在。她的人生并不是一帆風順的，但是無論何種情況下，她都盡力在走自己的路，過好自己的日子。她說，人生，只要照亮某個角落就夠了。她做到了，至今為止，她直接或間接地幫助了很多人。人間值得，她也值得。

　　我現在是大學生，過不了多久也要走向工作崗位了。恒子奶奶說，對于工作，為了錢并不是什么可恥的事情。沒錯，我的確希望自己可以有一份盡量薪水高一點的工作。但是同時，我也知道，如果工作條件達不到自己要求的話，也不會充滿怨恨感，因為這些不如意都是人生的一部分。

　　如果有時候覺得迷茫，看看別人衷心的建議或許有用呢？總之，人間值得，盡力而活。

　　《人間值得》優秀讀后感 7

　　《人間值得》是日本資深心理醫生——90歲的恒子奶奶的處世哲學記錄。整本書語言樸實，沒有任何的大道理，也不似許多雞湯文滿篇都是讓人不適的油膩感，恒子奶奶用的是自己跌宕起伏的人生遭遇，來為我們講述她的生活，她的親情觀、友情觀和工作觀。

　　“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”這是讓我印象最為深刻的一句話，恒子奶奶的人生，就如散發淡淡馨香的茉莉花茶，平淡卻不乏味，普通而不平庸。

　　關于工作，她認為為了錢而工作，這是理所當然的，不要把自我價值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會更好。

　　關于生活，她說“不要期待過多，對生活中的小事心存感激”；“必須要幸福”，不要這樣想的話才會幸福，放下人生多余的.行囊；即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦。

　　關于與人相處之，恒子奶奶認為，“不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉。

　　關于育兒，她感悟，育兒過程，就是讓自己越發優秀的成長過程，養育孩子，也是成長；在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。

　　“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。”恒子奶奶的智慧人生告訴我們，凡事不強求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路，能夠照亮某個角落就是幸福的人生。

　　《人間值得》優秀讀后感 8

　　本書講述了90歲高齡的日本心理醫生中村恒子90年的人生經歷和感悟，重點闡述了關于工作、關于生活以及兩者之間如何平衡的一些看法。

　　中村恒子（尊稱她恒子奶奶）經歷了日本二戰落后的年代，飯食不飽，生活動蕩，最開始去學醫科，只是因為可以離開貧窮偏遠的鄉下，而且有親戚愿意資助，并不是心懷遠大之志。在機緣巧合之下，接觸了精神科，那時候人們對于患有精神疾病的家人采用類似關禁閉的方法，在自家豬圈或者地下室，找個封閉的小角落把他們關起來，定時給點吃的，不至于餓死。那個階段，恒子奶奶的工作就是去尋找這么精神病人，把他們接到醫院，并為他們洗頭、理發，在最忙碌的時候，她一個人負責了80個精神病的日常治療。

　　在她90年的工作、生活中，感悟了一些人生心得，也就是本書最寶貴的“金句”。在此，分享一二。

　　1、盡量拋棄“我才了不起”的`想法，這樣自己感到輕松，別人也感到輕松。

　　2、大多數人對于幸福的判斷標準，往往是通過與人比較，來判斷自己的幸福程度。

　　3、與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅持下去。

　　4、別總是擔心未來，多關心眼前的事。

　　個人觀感，本書的敘事有些許凌亂，有部分重復，有2個作者的視角，第二作者奧田弘美是恒子奶奶的徒弟，個人感覺這個視角的闡述必要性不大。關于“人生箴言”般的金句，就像是掛在櫥窗的漂亮衣服，總歸要穿上身才實在。

　　《人間值得》優秀讀后感 9

　　最近，讀了日本作家中村恒子90后老奶奶的《人間值得》。全書從工作為何、幸福、人際關系、情緒調節、生活與工作平衡、孤獨死亡等方面進行體驗式解讀。在心靈雞湯泛濫、瘋狂催人奮進的當今社會，衡子奶奶說的清爽理念是：“只求成功名利是不夠的，只要能照亮某個角落就可以了” ”

　　在這本書里，工作不再是天馬行空的熱愛和全身心的投入，而是簡單的“為了生活而工作并不是一件丟人的事”。

　　在本書中，不再像婚姻管理書籍那樣，試圖通過傳授話語技巧來改變和經營親密關系。她說，“改變別人的性格或行為是非常困難的，所以自己想辦法創造快樂更重要。”

　　在本書中，凡事做到極致，精益求精，已不再是嚴格的要求。她主張“工作質量不盡如人意沒關系，調整一下思路也行，關鍵是不要半途而廢”。

　　在本書中，不再是一味地告訴我們處理人際關系的重要性。但“人生的本質是一個人活著”，唯有距離才能產生美。總結起來就是如何快樂，不要給自己太多壓力，做自己就好。

　　90后的奶奶恒子，身上已經沒有了年輕人想要拼的雞血。整本書不是一大碗心靈雞湯，更多的是歷經滄桑后在平凡平凡的生活中體會到的`一份平靜。對于我這種被雞血文學灌輸過的年輕人來說，初讀有時會覺得頹廢懶散，心里有些不適應。不過仔細想想也不難理解。這是一位90后奶奶回顧自己一生的感悟。比起少年時代的沖動激情和豪言壯語，說起經歷，經過多年沉淀的橫子奶奶多了一份冷靜和淡然。

　　《人間值得》優秀讀后感 10

　　關于工作，她認為為了錢而工作，這是理所當然的，不要把自我價值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的`想法去工作，或許會更好。

　　關于生活，她說“不要期待過多，對生活中的小事心存感激”；“必須要幸福”，不要這樣想的話才會幸福，放下人生多余的行囊；即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦。

　　關于與人相處之，恒子奶奶認為，“不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉。

　　《人間值得》優秀讀后感 11

　　記得以前在知乎上看過一個問題，你怎么理解人間值得？

　　有人這樣回答：經過審視的人生選擇及經歷厚，不論悲喜，一定值得。

　　蘇格拉底也曾說過：未經審視的人生不值得過，而我認為，人生敢爭取也敢放棄，耐得住苦也耐得住寂寞，專注此刻的生活，看重每一次選擇。

　　這本書的作者是一位從事精神科醫生的恒子奶奶寫給生活的哲理小書，通熟易懂，圍繞她自己的一生，從家庭，育兒，事業，道出了她的人生觀，就如同封面所寫，人生不必太用力，坦率接受每一天。

　　書的內容沒有大雞湯，也沒有華麗的句子，她只是在告訴你，你只需要對自己交代，如何去做好自己的本職工作,享受工作帶來的快樂，對自己負責，對工作負責。

　　如同日復一日的客服生涯，客服是一個公司的窗口，可以折射出這個企業的性格，它是一個傳聲筒，它可以讓用戶看見，聽見以及感受到專業，被重視和對我們的信賴。我們不只是客服，我們更是能第一時間給予用戶幫忙，解決用戶的燃眉之急，給予用戶貼心而溫暖的`服務。在平時工作中我們應該做到微笑掛在臉上，服務記在心里。

　　有人說服務是無止境的，是的，服務同時也無處不在，我們在服務他人的同時也享受著別人給我們提供的服務。希望我們努力讓自己成為發光體，時光，不會辜負每一個平靜努力的人。

　　《人間值得》優秀讀后感 12

　　首先說明，作者中村恒子，是一個九十多歲的精神科女醫生，多年來從事心理咨詢與治療工作，直到書成也仍然保持工作狀態。通過書中的文字，可以感覺出來，這是個平和又有堅持的小老太太，生活的磨礪，使她展現出如珍珠般的柔和色彩。

　　全書共有六個章節，37條語錄，分享了作者的生活片段，開宗明義地點出感悟。分享書中幾個感觸最深的句子：

　　1.為了錢而工作，這是理所當然的。（讀到這個，是不是會覺得，工作也沒有那么多可抱怨的了，畢竟大多數人工作也只是為了賺錢而已，你也并不準備將它發展成事業）

　　2.過多的空閑，有時會帶來負面影響，適當忙碌，反而更好。（哈哈說的真對，有時候真覺得，事事兒就是閑出來的.，君不見多少人情場失意、職場得意呢，古語有云，窮則思變，這也是個應對現實的思路）

　　3.來則歡喜，去則放手。（永遠要保持一個人最基本的獨立性，然后才是交友，每個人都是一座孤島，我們是要與世界產生交集，但也要分清彼此的邊界）

　　4.不求功成名就，只要照亮某個角落就好。（人生有目標、有夢想，是幸運的，為了目標而努力也是應當應分、順其自然的，但是若是為此而苦苦掙扎、變得頑固、偏執就難免不美了，畢竟誰都知道強扭的瓜不甜。人應該有一個開放的人生態度，得之淡然，失之泰然，于平常處堅守，與平常心作伴）

　　《人間值得》優秀讀后感 13

　　讀一遍《人間值得》，如同翻開了自己的日記本，引起我內心深處的強烈共鳴。我們每個人都有值得守護的人，值得去做的事，值得去看的黃昏與朝露，值得去游歷的山海與人煙……

　　值得，一個極為美好的詞匯，不用反復斟酌，無需過分解讀，只需要真真切切去體會、感受那一股沒有緣由卻如潺潺流水般療愈身心的力量，給人帶來越是艱難越向前的無畏，帶來“柳暗花明又一村”的希冀。在跌跌撞撞的生活里，有的人行色匆匆、步伐堅定，認真又努力；也有的人每天肆意灑脫、內心坦誠。所以過什么樣的生活，成為一個什么樣的人，永遠都沒有標準答案，不要弄丟自己，雷同的人生該多么無趣啊！

　　人的一生，誰不是孤獨地來，又孤獨地去，在這“來去”之間，每一份經歷都彌足珍貴，值得我們去回憶，去思索，去感悟。人生不必太用力，隨性些，灑脫些，勇敢些，不迷失在自我感動中，腳踏實地去生活。

　　在步履不停的人生道路上，每個人都有一個讓自己不斷奮斗的`理由，每個人都有要去承擔的責任，要去努力的方向。現代生活、學習、工作中各種壓力有時會讓我們喘不過氣來，但我們從來不會主動停下腳步，因為人間值得。

　　好好生活，接受那個不完美卻獨特的自己，好好愛自己，在人生的旅途中盡情享受生活，追著風，迎接不期而遇的美好。

　　《人間值得》優秀讀后感 14

　　這是一個90歲的心理醫生恒子奶奶寫給生活的哲理小書。

　　“人生不必太用力，坦率的接受每一天。”這里的不必太用力不是說讓你得過且過，隨波逐流，而是說不要太較真，不要太強求幸福，不要總想著得失，凡事想開點，別和自己過不去，無論何時都坦然的接受每一天。

　　關于工作，她說“為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。”步入社會之后，需要工作來養活自己，如果剛好遇到自己理想的工作，那就再好不過了。但這是可遇不可求的運氣。對工作而言，首先是為了賺錢，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜歡不喜歡不重要，能解決自己當前的生活才重要。就不要總是把“這不是我的理想工作”掛在嘴邊，“人生價值”“自我成長”是要等自己立足安穩后的閑暇考慮的問題。人的一生會有很多時間思考這些。

　　關于婚姻，她說“用盡千方百計，耗費幾年或者幾十年想要改變他人，只會讓自己陷入麻煩之中。”婚姻中，常常因為對方的各種習慣觀點而引發爭吵，都想讓對方認同自己的想法，試圖改變對方。然而，每次都以失敗告終。其實對于兩個人來說，互相尊重對方的觀點，不強求對方做不愿意的事情就是最好的相處之道了。

　　關于人際交往，她說“我會盡量拋棄‘我才了不起’的想法，這樣的話自己感到輕松，周圍的人也會輕松。”恰到好處的.人際關系在于心靈的溝通，傾聽對方的內心世界。哪怕不能給出很好的建議，認真的聽，用心的回應，真誠的對待每個人就是最好的。

　　未來歲月漫長，依舊值得期待。

　　《人間值得》優秀讀后感 15

　　《人間值得》這本書主要講述的是90歲仍未退休的日本心理醫生恒子奶奶，從16歲開始為了成為一名醫生，背井離鄉只身前往日本大阪。從20歲到90歲一直從事心理醫生這份工作。

　　她既不像電視劇女主角那般又a又颯，也沒有雄厚的背景，叱詫風云的能力，只是一個二三十年代社會底層普通到溫飽都難以解決的普通人。為了謀生才想當醫生，這一做就是70多年。

　　我總以為一個人得以平淡坦率的面對生活中的'各種窘境和困難，至少她的家庭是美滿的。事實卻恰恰相反，恒子奶奶的丈夫婚后愛喝酒，工資也不往家里面拿，一家人的生活開銷全靠她工作賺錢維持。慶幸的是媽媽會幫她照顧孩子。

　　恒子奶奶婚后的生活窘境像極了今天急需一份工作證明自己沒有喪失社會生存能力的我們——寶媽。一邊拖著孩子，一邊想要謀生，因為焦慮未來，無法安心，踏實的做好當下事。

　　于是恒子奶奶告訴我們：焦慮未來，不如專注眼前。整書從頭到尾貫穿著一個”要坦率接受每一天”的理念。人心浮躁、迷茫是因為過于焦慮未來，做任何事情一行動就希望能達到目標，就無法專注于眼前。

　　與其焦慮未來，不如坦率的接受每一天。只要是自己喜歡的工作，做什么都沒有關系，即便一輩子只能做一件事，也很了不起，我們要做的只是給自己一個交代。

　　這也是作者為什么說“當人活到七老八十時，勝利與失敗都毫無意義”。我不關心頭銜和職位，這些都是過眼云煙。如果自己和家人健康、精力充沛，有幾個知己可以交談，還有什么奢望的呢？

　　別為了生活用力過度，坦率認真的過好每一天就好。

　　《人間值得》優秀讀后感 16

　　突然某一天看到一句很有道理的話，知道了這句話出自某本書，然后買來這本書，迫不及待打開來看，發現每一句都是很有道理的話，然后你被很有道理的話包圍，這時，之前覺得有道理的話變得平平無奇。

　　最近自己的生活沒有大的變化，卻覺得莫名的累，不知道是季節的原因，還是年齡的原因。我在努力找回之前的閑適，似乎找不到了。仔細思考之后發現，和上文的讀書如出一轍。在忙碌慣了之后，偶爾閑適一天，覺得那一天印象深刻，美極了，這大概就是理想的生活。可是生活的大部分時間都可以閑適之后，發現閑適也就那么回事。

　　之前需要看指定書目，覺得如果看一本沒有任何功利性的'書該有多棒，然后不斷享受那種很棒的感覺。當有一天我不再需要看指定書目，把看不功利性的書又當成了任務，還定了周目標、月目標和年目標，沒有完成任務又變成了壓力和負擔，然后老想著閱讀任務，我就覺得累了。

　　所以這個時候就很能理解史鐵生在《病隙碎筆》中一段令人感慨的話：

　　“我四肢健全時，常抱怨周圍環境糟糕；

　　癱瘓后，懷念當初可以行走奔跑的日子；

　　幾年后長了褥瘡，又懷念起前兩年安穩坐在輪椅上的時光；

　　后來得了尿毒癥，又開始懷念當初長褥瘡的時候；

　　又過了一些年，要透析，清醒的時間很少，便又開始懷念起剛得尿毒癥的時候。”

　　所以悲歡離合成對出現，是為了襯托“歡”與“合”更加難能可貴。如果你感受到了悲傷，說明快樂正在向你踏步而來。因為那些看似生活的苦，其實都是去看世界的路。

　　《人間值得》優秀讀后感 17

　　《人間值得》是一本讀起來很輕松的書，我讀著還是很受啟發的。

　　書的作者是已經90歲仍未退休的精神科醫生中村恒子和她的同事奧田弘美。

　　恒子奶奶把自己的很多觀點用簡單平實的語言娓娓道來，對自己的生平也是點到即止。從自己二十來歲寫到了八十八歲。

　　求學、工作、結婚、生子等等。

　　我相信，恒子奶奶一生的經歷，如果寫成小說，恐怕可以寫上厚厚幾本，拍成電視劇，恐怕可以不下五十集。

　　然而，恒子奶奶卻沒有把自己的經歷都攤開來，她不去渲染自己的苦難，僅僅是為了闡明觀點，輕輕的淡淡的說一下自己的故事而已。

　　可是，越是這樣，越可以看出，恒子奶奶是一個堅強的人。

　　恒子奶奶把很多人一生可能會遇到的大多數問題，都想明白了。諸如工作、期待、人際關系、自己的內心、平衡生活和工作的關系、父母和孩子的.相處、逆境、比較等等。

　　這本書的優秀之處就在于，恒子奶奶專門開章節去說心的平靜之道，我想這是因為恒子奶奶是精神科醫生，她七十一年的工作經驗，使得她理解很多人內心的苦楚。所以，她單獨去寫這個題目，恰恰是恒子奶奶對人們的關愛。

　　我對恒子奶奶說的一句話印象很深：我很辛苦，原來你也是這樣。

　　世人誰不苦啊，恒子奶奶卻可以用這樣簡單的一句話做出了概括。我想這不是因為恒子奶奶讀了什么高深的哲學，而是因為她用這一生所歷，可以感同身受了。

　　恒子奶奶最讓我感動的，是她回首一生，竟可以這樣平靜，可以無嗔無怨。

　　書的內容，我就不多劇透了，這本書很短，而且也適合碎片時間閱讀。非常適合現在快節奏的生活，可以隨時拿出來讀上一兩句的。而且這本書很小巧，也很精美，連書名都非常治愈。

　　我相信每個人都能夠從中獲得或多或少的啟發。

　　總而言之，恒子奶奶寫這本書，是為了讓大家找到自己的幸福之道。

　　文后，附上摘抄——

　　祝福大家，都幸福安康！

　　《人間值得》優秀讀后感 18

　　未來歲月漫長，依舊值得等待。

　　——《人間值得》

　　《人間值得》的作者之一是中村恒子，1929年出生于日本，現在已經91歲了，但她還是一位仍未退休的心理醫生。她歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫經驗，以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，矢志不渝地堅持著心理醫生的工作。所以這一本書也被稱之為是“90歲心理醫生恒子奶奶寫給生活的哲理小書”。

　　這一本書分為六個章節，每一個章節都有一個主題，恒子奶奶會圍繞著一個主題進行訴說，用她自己的經歷以及她多年行醫的經驗分享她自己的看法。

　　令我印象最深刻的是第2章，這一章節的主題為：不要期待過多，對生活中的小事心存感激。第2章的第1小節就告訴我們：不要過于在意自己是否幸福。因為幸福與否的判斷標準往往是通過與人比較來確定的。在這個物欲橫流的時代，如果自己沒有喜歡且向往的`人生，而以別人的人生作為標準，壓力就會越來越大，焦慮就會越來越多，頭發也會越來越少。了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然后積極行動才是我們該做的。

　　在生活中，無論去哪里，我們都會遇見討厭的人、合不來的人，盡管程度不同，但或多或少都會出現。所以無論在哪，都沒有百分之百讓自己滿意的環境或人。因此恒子奶奶告訴我們：我們要思考“在現有的環境中，如何讓自己過得更快樂”。不要試圖通過改變他人來獲得快樂，想改變別人的性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設法地創造快樂比較重要。

　　我覺得《人間值得》這一本書可以教會我們很多，第2章是我認為最有意義的一章，因為這一章里恒子奶奶所列舉的一些行為和想法大多數人可能都會有，而恒子奶奶對于這些行為或想法的觀點及改變這些行為或想法的方法值得我們去學習，它會讓你的生活中多一些明朗溫暖的日子。

　　《人間值得》優秀讀后感 19

　　《人間值得》一書的作者是一位90歲高齡的奶奶中村恒子。整本書分別對:工作、幸福、人際關系、情緒調節、生活工作平衡、孤獨死亡進行經驗解讀。

　　全書讀起來并沒有大碗大碗的心靈雞湯，更多的是一份歷經滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，對于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時略有不適，但細思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時代少不經事的沖動熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來的穩重淡然，經驗所談。

　　恒子奶奶有個酗酒成性，花錢肆意揮霍的`丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨自扛起家庭的重擔她對生命即將到來的盡頭，同樣保持著極度釋然，她說“人從出生的時候就是一個人，死亡的時候也是一個人，死亡即生命的終結，至于死后的評價、虛榮以及其他情況，大可不必在意。”我們常常因為困難“把人間不值得”掛在嘴邊，細細想來是因為我們經常被負面情緒束縛著，沒有把心態調整到好的狀態，久而久之便覺得乏味，失去享受生活、享受工作的心態和樂趣。而恒子奶奶卻用自己沉淀的經歷教會我們：失望的隔壁住著希望。如何把生活過得有味道，如何積極地工作這些都是選擇題，而這些答案書中都能找得到：最理想的生活狀態就是將問題簡單化，對生活中的小事心存感激，這樣才能不辜負生活。

　　整本書里恒子奶奶對人生諸多感悟清醒且隨然，是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領悟。即便少不經事仍然想拼想搏的我們略有不適應也無妨，在少年時勇敢追夢，在歷盡千帆后歸于平靜，是人生必然的發展趨勢。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟屬于自己的歸于平靜后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的夢想壓的喘不過氣時，不妨再翻開恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。