春季開車實用技巧總結

春季開車實用技巧總結

　　俗話說:"春困夏乏秋盹冬眠。"春季是一個很容易犯困的季節，平常來說還行，但是在行車過程中，如果犯困那就是意見很容易的問題了，那該怎么解決呢?

　　第一、勤開窗少用空調

　　在保證睡眠充足的前提下，行車時盡量少開空調，最好是打開車窗保持車內空氣清新，這可以提高駕車人的注意力。長時間開空調，很容易造成車內氧氣不足，導致腦缺氧而降低警覺程度。車主可以在駕駛室內放置一些含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。

　　第二、少喝濃茶少抽煙

　　香煙中含有大量的尼古丁和一氧化碳，吸煙雖然能對神經系統有興奮作用，但帶來的后果是使人的注意力和記憶力逐漸衰退。開車途中咖啡或濃茶也盡量不要飲用，道理與吸煙的后果一樣，咖啡和濃茶帶來短暫興奮之后是持續對大腦的抑制。

　　第三、一保二少三不要

　　保證充足的睡眠，少開夜車，不要疲勞駕駛。睡眠不足是“春困”的主要原因。由于春夏交替使白天的時間變長而睡眠時間縮短，人體生理機能還沒完全適應睡眠時間帶來的反應，常會出現困乏現象。因此，春季最好保證充足的睡眠時間，以防疲勞駕駛。晚上不宜通宵娛樂，不宜多“開夜車”。一般每行車3-4小時后應停車活動一下，如在駕車途中感到有倦意，一定要停車休息，確保行車安全。

　　第四、飲食得當常備風油精

　　吃的過多，體內存積過多食物，會對人體產生催眠作用;空腹駕車容易出現饑餓感，會讓大腦過多想象食物，以上兩者都會影響行車安全。車主在上路前適當吃些姜、胡蘿卜、菜花、土豆等食物，有助于消除疲勞，保持大腦清醒。同時也可用風油精、清涼油等有一定提神效果的物品，來刺激皮膚和神經，消除疲倦感。

　　春季開車特別要注意的是休息，人一旦休息不好，在春季這種天氣下，很容易在犯困，在開車過程中是一個很危險的事情，很容易出現交通事故，希望各位司機能夠注意。

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