以打開心扉為主題的班級活動策劃書

　　時光匆匆，一段時間的工作已經結束了，我們又有了新的工作內容和新的工作目標此時需要提前做好策劃書了。那么如何把策劃書做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的以打開心扉為主題的班級活動策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　以打開心扉為主題的班級活動策劃書 1

　　一、活動背景

　　據調查，在我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，本班特此組織開展心理主題團課活動,讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學懂得心理應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”

　　四、活動主題

　　“打開心扉，暢游愛的海洋”

　　五、活動形式

　　主題團課

　　六、活動時間

　　20xx年5月19號

　　七、活動地點

　　主教樓403教室

　　八、組織者

　　xxx

　　九、主持人

　　xxx

　　十、參加人員

　　xxx全體同學及系主席團

　　十一、前期工作

　　1、申報團課時間和場地

　　2、準備團課材料

　　3、制定活動策劃書

　　4、做好宣傳活動

　　5、主持人做好準備工作

　　6、購買禮品

　　7、各個工作分配：

　　拍照負責人：賀瑞環

　　人員簽到負責人：胡治中

　　流程記錄者：賀瑞環

　　現場秩序負責人：胡治中

　　教室衛生負責人: 陳曉紅

　　十二、活動內容

　　1、介紹5·25大學生心理健康日的由來。

　　2、介紹大學生心理健康工作指南。

　　3、推薦心理素質教育影片

　　4、常見心理問題講解

　　5、臺上吐露心聲（最近關心在意或發愁的事，談談其他同學的優點，想對某個人說一些話或提一些問題）（每位同學必須上臺演說）（有問題當場討論解決）

　　6、搞怪心理問答（參與者有禮品）

　　7、總結健康萬歲

　　十三、注意事項

　　（1）要維持好活動中的秩序，不得有喧嘩聲，吃東西等；

　　（2）保持教室的衛生，同學不得亂扔垃圾；

　　（3）主題班會結束后各班委留下來整理殘物；

　　十四、活動意義

　　通過本次團課，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的'人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

　　以打開心扉為主題的班級活動策劃書 2

　　一、活動背景

　　針對當前班級同學間交流不足、部分同學存在社交焦慮的情況，通過互動式體驗活動，營造安全包容的交流環境，引導同學們學會表達與傾聽，增強班級凝聚力。

　　二、活動目標

　　打破人際隔閡，建立深度連接

　　培養傾聽與共情能力

　　創建班級"心靈樹洞"長效溝通機制

　　三、活動詳情

　　時間：20xx年xx月xx日 15:00-17:00

　　地點：學校心理活動室（備用場地：本班教室）

　　對象：xx班全體同學（42人）+班主任+心理老師

　　物資預算：200元（明細見附件1）

　　四、活動流程設計

　　第一階段：破冰行動（30分鐘）

　　"心有千千結"游戲

　　全體手拉手組成"人際鏈"，通過鉆、繞等方式解開"結"

　　目的`：通過肢體接觸降低心理防御

　　"三真一假"自我介紹

　　每人說4個關于自己的陳述（3真1假），他人競猜

　　示例："我養過蜥蜴/怕黑/去過西藏/會彈鋼琴"（假項：怕黑）

　　第二階段：深度聯結（60分鐘）

　　"信任盲行"（需眼罩10個）

　　兩人一組，一人蒙眼，另一人用非語言方式引導穿越障礙

　　結束后交換角色并分享感受

　　"心靈卡片"匿名問答

　　提前收集同學困惑（如"如何拒絕別人？"），隨機抽取討論

　　采用"WWW"反饋法：我聽到（What）、我感受到（Warm）、我建議（Way）

　　第三階段：情感升華（30分鐘）

　　"優點轟炸"環節

　　每位同學抽取學號，為對應同學寫下3個具體優點

　　示例："謝謝你上次主動幫我修自行車，你很細心"

　　共建"心靈樹洞"

　　設置實體信箱+線上匿名表單，建立長期傾訴渠道

　　每周由心理委員整理共性話題組織討論

　　五、應急預案

　　情緒波動處理：心理老師全程在場，備單獨疏導室

　　人員缺席：提前錄制視頻參與"優點轟炸"環節

　　天氣影響：室內方案自動啟動

　　六、后續延伸

　　每月開展"心靈下午茶"主題活動

　　建立班級情感支持小組（5人輪值制）

　　期末制作"我們的成長手賬"紀念冊

　　以打開心扉為主題的班級活動策劃書 3

　　一、活動背景

　　針對青春期學生普遍存在的'溝通壁壘、自我封閉現象，擬通過體驗式活動搭建心靈對話平臺，營造溫暖包容的班級氛圍。

　　二、活動目標

　　破除人際堅冰，建立深度信任關系

　　掌握3種以上情緒表達技巧

　　形成班級專屬的"心靈樹洞"長效溝通機制

　　三、活動詳情

　　▌時間：20xx年xx月xx日14:00-17:00

　　▌地點：學校心理活動室+戶外草坪

　　▌對象：xx班全體學生（42人）+班主任+心理教師

　　四、活動流程

　　◆ 破冰階段（30分鐘）

　　"心靈密碼"游戲：隨機發放匿名煩惱卡片，互相解答

　　"信任盲行"：兩人一組蒙眼穿越障礙，體驗依賴感

　　◆ 核心環節（90分鐘）

　　心聲隧道（特色項目）

　　搭建臨時"樹洞墻"，用便簽書寫平時不敢說的話

　　心理教師引導解讀典型匿名留言

　　角色互換劇場

　　分組演繹"被誤解時""孤獨時刻"等情景劇

　　即興創作不同結局

　　◆ 升華階段（60分鐘）

　　"心靈契約"：集體繪制承諾手掌樹

　　建立線上匿名傾訴郵箱（每周五定時回復）

　　五、創新亮點

　　 引入OH卡牌心理投射技術

　　 開發班級專屬"心情晴雨表"墻面

　　 設置"解憂錦囊"應急物資箱（含減壓玩具、勵志便簽等）

　　六、保障措施

　　物資預算：活動材料200元+應急藥品50元

　　應急預案：預備安靜室應對情緒波動者

　　后期跟進：每月開展"心靈茶話會"

　　七、預期效果

　　 形成《班級心靈公約》可視化成果

　　 降低同學間沖突事件發生率

　　 提升心理健康測評優良率15%

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